Jak leczyć ból po naderwaniu więzadła krzyżowego?
21 października naderwałem wiezadlo krzyżowe w prawym kolanie (ból z lewej). W tą środę po zakupie butów dopasowanych idealnie, poszedłem pobiegać. W czwartek po dwóch kilometrach w czasie których nie wydarzyło się nic typu upadek czy chrupniecie, wróciłem do domu. Po kilkunastminutac zacząłem odczuwać ból pod kolanem jakby na końcu kości z przodu nogi. Nic mnie nie boli gdy dotykam i uciskam miejsce. Największy ból jest podczas chodzenia w momencie podnoszenia nogi tj odciążenia. Smarować?
