Jak leczyć łokieć tenisisty u 53-latka?
W grudniu 2016r. przewróciłem się i stłukłem sobie łokieć. Ponieważ czas mijał a ból nie ustępował, po kilku miesiącach udałem się do lekarza, który stwierdził tzw. łokieć tenisisty. Lekarz nakazał mi oszczędzanie tego łokcia i unikanie jakiegokolwiek obciążenia. Jednocześnie zalecił mi fizykoterapię – masaż wirowy, laser, jonoforezę, pole magnetyczne. Po przyjęciu tych zabiegów początkowo nie czułem różnicy , ale po pewnym czasie ból, który odczuwałem od stawu łokciowego poprzez przedramię , aż do palców, zaczął stopniowo ustępować. W pewnym momencie odczuwałem już tylko niewielką bolesność w mięśniach przedramienia. Ale i to ustąpiło. Od 3 tygodni nie ma bólu w ogóle. Czy to znaczy, że ten łokieć jest już wyleczony? Po jakim czasie będę mógł zacząć go obciążać (kijki nordic walking, „pompki”, ćwiczenia na siłowni, pływanie). Nie chciałbym czegoś zepsuć, jeśli jest to świeże wyleczenie. Po jakim upływie czasu od ustąpienia bólu, będę mógł zacząć go obciążać?
