Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak leczyć problemy z koncentracją?

Dzień dobry mam pytanie dzisiaj w pracy miałem dziwny przypadek jestem kurierem i dość często chodzę z przesyłkami do tej firmy a dzisiaj zamiast iść na pierwsze piętro tam gdzie zawsze poszedłem na drugie wszedłem tam i się zdziwiłem gdzie ja jestem po prostu przeszedłem to piętro nawet nie wiem kiedy poza tym mam problemy z koncentracją,pamięcią,ktoś mi mówi coś i za chwilę robię coś innego lub pytam o to proszę pomóżcie ponieważ nie wiem co się zemną dzieje
MĘŻCZYZNA, 44 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Panu,

Kiedy coś robimy nawykowo (coś, co dobrze znamy), to działamy na tzw. autopilocie, czyli automatycznie, mechanistycznie, bez udziału myślenia, i tak prawdopodobnie zadziało się u Pana i to tak się dzieje...

Nadmiar informacji, bodźców, rozproszenie, przemieszczanie się w terenie wymagają selektywności i skupienia na danej chwili (szczególnie w Warszawie).
I to jest taką dzisiaj umiejętnością, nad którą można pracować.

Co Pan może?
Pomocna byłaby medytacja, relaksacja, trening autogenny Schultza.
Jak najbardziej aktywność fizyczna, suplementacja organizmu i ośmiogodzinny, systematyczny sen, bo sumarycznie ma to istotne znaczenie na procesy mentalne.
Są też zorganizowane warsztaty pamięciowe.

Życzę Panu wszystkiego dobrego,
Irena Mielnik-Madej

0

Witam, praca kuriera jest bardzo obciążająca. Jest Pan narażony na silny stres związany z ciągłym pośpiechem, koniecznością realizacji zleceń, czasem pracy. Nie bez znaczenia jest również to, jeżeli jest Pan również kurierem - kierowcą, że musi Pan być bardzo skupiony na drodze (procesy uwagi). Kierowanie pojazdem wymusza większą koncentrację, pochłania większość zasobów poznawczych. Możliwe więc że problem z koncentracją i pamięcią wynika z przemęczenia, przeciążenia, nadmiaru bodźców, nadmiaru obowiązków. Warto pomyśleć o tym w jaki sposób może Pan poświęcić trochę czasu dla siebie, na odpoczynek, relaks. W pracy, na ile to możliwe, pomyśleć jak można ograniczyć czynniki które mogą Pana rozpraszać. Czy takie problemy powtarzają się również gdy nie jest Pan w pracy i nie jest Pan obciążony obowiązkami. Jeżeli ta sytuacja się powtarza, najlepiej na początek zasięgnąć porady u lekarza.
Przesyłam link do artykułu:
https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-pamieci-i-koncentracji
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Pana. Są takie badania w psychologii, które wyraźnie wskazują, że jednym z najsilniej upośledzających naszą uwagę czynników jest stres. Ważny jest jego czas trwania i natężenie (domyśla się Pan zapewne, że im dłuższy i silniejszy tym większe mogą być problemy z koncentracją). Może chodzić o stres w obecnej sytuacji w Pana życiu jak również tego typu problemy (jakie Pan opisał w swoim poście) mogą być związane z wydarzeniami, które miały miejsce w przeszłości. Im silniejszy i/lub długo utrzymujący się stres tym większe mogą pojawić się problemy z zapamiętywaniem nowego materiału, przechowywaniem zapamiętanego materiału i odtwarzaniem zapamiętanego materiału. Gdyby moje pomysły (hipotezy) okazały się trafne wówczas namawiałbym Pana do bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam Panią
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Problemy z koncentracją uwagi u ludzi młodych
najczęściej spowodowane są brakiem snu, stresem,
przemęczeniem lub zażywaniem substancji psychoaktywnych.
Towarzyszą też nerwicy, stanom lękowym i depresji.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany.
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny
i znalezienia właściwego sposobu rozwiązania
problemu jest konsultacja z psychologiem.
Jeżeli jednak żadne z powyższych u Pani nie występują,
to należy koniecznie skonsultować problem z neurologiem
i przeprowadzić badania diagnostyczne.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć problemy z koncentracja i myśleniem?

Witam. Ma na imię Kamil, mam 20 lat. Od ponad 5 lat borykam się dziwnym problem a mianowicie ciągle czuję się taki zawieszony, mam kłopoty z myśleniem, koncentracją, z uwagą. Teraz od paru miesięcy drastycznie pogorszyła mi się pamięć, nawet zapominam podczas rozmowy z kimś co mu miałem powiedzieć, bełkotam, zacinam się podczas mówienia[od zawsze się trochę zacinałem ale nie aż w takim stopniu jak teraz]. Dodam, iż jak byłem mały nie mama nie wyleczyla mi do konca zatok.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Witam, proszę skorzystać z pomocy lekarza aby móc dobrać odpowiednią formę pomocy, niezbędne badania diagnostyczne. Pozdrawiam serdecznie

0

Witam serdecznie,

Pana opis może wskazywać na problemy neurologiczne. Zachęcam do konsultacji z neurologiem, by wykonać niezbędne badania, oraz do wizyty u neuropsychologa. Jeżeli obaj specjaliści wykluczą problemy neurologiczne, warto skonsultować się z psychiatrą.

Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty