Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problemy z koncentracją po powrocie z pracy

Dlaczego jak jestem w pracy to jakoś się koncentruje i wytrzymuje, a jak jestem w domu to trudno mi się skoncentrować godzinę na działaniu w internecie, komputerze oraz na rowerze? jestem niecierpliwy,nerwowy i mam problemy z koncentracją.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Przyczyną może być przemęczenie, stres lub problemy, które Pana trapią. Nie pisze Pan, jaki jest charakter Pana pracy. Sposób wypoczynku powinien być odmienny od charakteru pracy - jeśli praca jest w ruchu - warto odpoczywać bardziej statycznie. Jeśli wykonuje Pan pracę siedzącą, przy komputerze - odpoczynek powinien być aktywny, w ruchu. Może warto pomyśleć o urlopie, ewentualnie - jeśli to nie pomoże - o wizycie u psychologa.

0

Witam Pana,
Proponuję zacząć ćwiczyć jogę, która wycisza, uspakaja, rozciąga ciało i uczy koncentracji. Można też chodzić na basen, na sporty walki, jeździć na rowerze, albo chodzić na spacery lub biegać - to bardzo pomaga i daje dużo korzyści czyli uczy cierpliwości i koncentracji.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją i uczucie przemęczenia po powrocie z pracy

Dzień dobry, Mam 24 lata i wczoraj poraz kolejny pojawił sie podobny schemat mojego dziwnego zachowania. Pracuje 8 godzin przy biurku.Po powrocie do domu nie potrafiłam się skoncentrować na tym co inni do mnie mówia bo tak jak bym to słyszała bardzo cicho nie docierało to do mnie.Po zjedzeniu posiłku przysnełam aż na 13 godzin i obudziłam się dopiero dziś. Czuje się trochę przemęczona ale nie wiem czym.Nie mam żadnych obowiązków oprócz pracy i 40min fitnessu prawie codziennie.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam,
Proponuję zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego - niech Panią osłucha, opuka, zważy i zajrzy w oczy a potem skieruje na komplet badań (morfologia, cukier, itd) - tak dla sprawdzenia, czy nie przyplątuje się do Pani jakaś choroba.
Jeżeli wyniki będą w normie to może warto zastanowić się, co takiego dzieje się w Pani życiu, że lepiej je przespać. Co się dzieje w pracy? Lubi Pani ją? Czuje się Pani tam dobrze? Co dzieje się w domu? Jest tak jak oczekiwałaby Pani tego?
Jeżeli dojdzie Pani do wniosku, że jest coś w Pani życiu, z czym Pani niewygodnie to wówczas rozpocznie Pani dalsze poszukiwania.

Pozdrawiam
Artur Brzeziński

0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją w pracy i radością życiową

Dobry wieczór, od dłuższego czasu mój stan się pogarsza, zawalam w pracy , w domu robie gdy musze, nie spotykam się z koleżankami , każdy test który wypełniam na końcu ma to samo zdanie, ciężka depresja, wiele rzeczy jest mi też obojętnych , a lekarz? Kiedyś byłam raz, może dwa lata temu, nie pomogła mi , nawet mnie olala , stwierdziła że być może coś sobie ubzduralam i wyolbrzymiam, nie znajduje zrozumienia, często słyszę mówione z złością słowa weź się w garść. po co żyć w ten sposób ?
KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
ważne aby znalazła pani pomoc u osób, które specjalizują się w pracy nad zdrowiem psychicznym. Gorąco polecam konsultację u psychoterapeuty i/lub psychiatry (nie potrzeba skierowania od lekarza POZ). Szczególnie pomocna może być własna terapia, która może być wspierana lekami aby panią wzmocnić.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl

0

Witam,
objawy takie jak obniżony nastrój, apatia, trudności ze skupieniem się mogą być sygnałami wskazującymi na stan depresyjny. Ponieważ jest to poważne zaburzenie wymaga ono zewnętrznej pomocy, często zarówno farmakologicznej, jak i psychoterapeutycznej. Postawienie stosownej diagnozy jest podstawą do dostosowania odpowiedniego leczenia. Taka diagnoza może być postawiona tylko w indywidualnym kontakcie z lekarzem.
Rozumiem, że w związku z przeszłymi doświadczeniami ponowne udanie się do psychiatry nie jest dla Pani komfortowe, jest ono jednak bardzo ważne dla wdrożenia oddziaływań. Myślę, ze warto pamiętać, ze podobnie jak w codziennych sytuacjach spotykamy się z różnymi osobami, również specjaliści (nawet wykonujący ten sam zawód) mają różne cechy, sposoby mówienia i odnoszenia się do swoich klientów. Z tego względu warto byłoby udać się na konsultację do innego lekarza psychiatry.
Co ważne, jeśli pojawią się u Pani myśli związane z sensem życia warto skontaktować się z centrum interwencji kryzysowej w pobliżu Pani miejscowości. Dane tej instytucji znajdzie Pani w internecie
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

0

Witam, bardzo mi przykro że ma Pani złe doświadczenia z lekarzem, czasem spotykam się z podobnymi stwierdzeniami i zawsze powtarzam że szkoda jest zrażać się od razu, warto dać sobie i innemu specjaliście kolejną szansę- w końcu chodzi przecież o to żeby znalazła Pani pomoc, a do tego potrzebna jest właściwa osoba do stworzenia ciepłej, opartej na wzajemnym zaufaniu i zrozumieniu relacji. Myślę że psychoterapia mogłaby być tutaj bardzo pomocna, psycholog nie jest lekarzem więc nie przepisze Pani leków, natomiast pomoże ocenić czy jest potrzeba ich brania i w razie potrzeby skieruje Panią do zaufanego psychiatry. Pozdrawiam, Monika

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty