Problemy z koncentracją u 18-latka

Mam 18 lat i problemy z koncentracją. Nie potrafię się skupić słysząc rozmowy czy programu typu Dlaczego ja? . Mam młodsze rodzeństwo, które ciągle biega i krzyczy, niedosłyszącego ojca, który mówi donośnym głosem, momentalnie przestaję się koncentrować na zadaniu denerwuję się i rozpraszam.Czy to normalne? Proszę o radę, próbowałam zatyczek, muzyki klasycznej, w bibliotece nie mam możliwości się uczyć. Słyszałam, że mózg jest elastyczny, wobec tego czy jest możliwe, żeby się ,,przeprogramować'?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Neurologia Niedosłuch Psychologia Problemy z koncentracją Mózg

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
jest raczej oczywiste,że podane warunki pracy umysłowej są czynnikiem zakłócającym.Nikt poważny w tym przypadku nie będzie zachęcał Cię do "przeprogramowania",niezaleznie,co rozumiesz przez to określenie,ale do wyjścia z obecnego otoczenia na okres nauki.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Odporność na dystraktory i optymalny poziom pobudzenia mózgu (czyli odpowiednia do koncentracji ilość docierających do niego bodźców) jest różna u rożnych ludzi. W warunkach w jakich Pani się uczy, wiele osób mogłoby mieć trudności ze skupieniem i koncentracją. Tym samym- wnioskując z opisu trudności- Pani zdolność do koncentracji prawdopodobnie mieści się w granicach normy.
W takiej sytuacji często jedynym wyjściem jest zadbanie o zmianę warunków- może inna pora uczenia się (np rano, gdy inni jeszcze śpią)? Inne miejsce? (nauka u koleżanki lub kogoś bliskiego). Ważna byłaby także rozmowa z rodziną, wyjaśnienie Pani potrzeby nauki i większego spokoju i wspólne wypracowanie rozwiązań. Np takich godzin, w których w domu wycisza się część aktywności, wyłącza się telewizor itp.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może znaczyć te rozkojarzenie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problemy z pamięcią i koncentracją u 24-latka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Problemy z koncentracją przy nauce – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problemy ze skupieniem i koncentracją u 10-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
Problemy dziecka z koncentracją – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Problemy z koncentracją u 8-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Z czego może wynikać taki problem z koncentracją i pamięcią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problemy z koncentracją u 11-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problemy z koncentracją u 10-latka – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Amfetamina a problemy w nauce i z koncentracją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Problemy z koncentracją u 18-latka

artykuły

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?

Stres u dzieci

Leczenie zaburzeń koncentracji

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła