Jak leczyć rwący ból po treningu?

Witam. Mam 19 lat, trenuję sztuki walki i wczoraj na treningu mieliśmy takie ćwiczenie, że szybko spadamy na dwie ręce i nogi, żeby były wyprostowane i wstajemy dynamicznie. I podczas tego spadnięcia na nogi, poczułam w lewej pachwinie chrupnięcie dość mocne i po chwili poczułam rwący ból. Potem doprawiłam sobie drugi raz i dalej chrupnęło w tej pachwinie. Dzisiaj boli mnie przy poruszaniu tą nogą. Czy są na to domowe sposoby? Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Rezonans magnetyczny Ortopedia Urazy sportowe Drętwienia i mrowienia Ból nogi Noga

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d

 Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Ewelina Plechawska z Kazimierza Dolnego od 15 lat

Przeszła 11 operacji. Przed nią kolejne, ale nie czuje strachu. Zrobi wszystko, by w końcu zapomnieć o bólu. Błaga o pomoc

Przeszła 11 operacji. Przed nią kolejne, ale nie czuje strachu. Zrobi wszystko, by w końcu zapomnieć o bólu. Błaga o pomoc

Na jej twarzy nie widać bólu, widać determinację.

Popularne tematy

Dyskopatia • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Urazy kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Synowektomia • Zwichnięcie stawu kolanowego • Skolioza • Jałowa martwica kości • Zmiany urazowe i pourazowe • Nowotwór kości • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu łokciowego • Choroba Osgood-Schlattera • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skręcenie stawu • Urazy klatki piersiowej • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu ramiennego • Artroza • Stopa suszkowata • Złamania kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów • Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę • Przeszła 11 operacji. Przed nią kolejne, ale nie czuje strachu. Zrobi wszystko, by w końcu zapomnieć o bólu. Błaga o pomoc • Sześciu zawodników Barcelony przebywa w szpitalu • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Złamanie nogi • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Bieganie w górach a suplementacja kolagenem. Dlaczego jest tak ważna? • Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku • Bartek Kacprzak - kontrowersyjny geniusz czy cudotwórca?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy