Uczucie kłucia w pachwinie po treningu

Witam. Trenuję piłkę nożną i na jednym z treningów przy sprincie poczułem mocne ukłucie w pachwinie. Od razu zszedłem z treningu, po odczekaniu 2 dni, ponownie czuje LEKKI ból, który sprawia jedynie dyskomfort i nie czuje się w pełni na siłach. Co robić? Czym sparować w domu, rozciągać, nie rozciągać? Czy robić coś przed treningami lub po?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Urazy sportowe Fizjoterapia Piłka nożna
Mgr Krzysztof Kensy
Mgr Krzysztof Kensy Fizjoterapeuta, Bielsko-Biała
41 poziom zaufania

Dzień dobry,
musi Pan przede wszystkim zdiagnozować problem. Jeśli uszkodzone zostało ścięgno mięśnia przywodziciela, potrzebna jest rehabilitacja i chwilowe zaprzestanie treningów.
Wizyta u fizjoterapeuty powinna wszystko wyjaśnić.
pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Łydka tenisisty to pojęcie, pod którym kryje się u

 Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d

 Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których is

Artykuły na ten temat

Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów • Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć • Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne • Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy • Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko • Objawy przeziębienia nie wzbudziły jego podejrzeń. Był w szoku, gdy wybudził się ze śpiączki po trzech tygodniach • Boli po treningu? Sprawdź, co naprawdę pomaga na zakwasy • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy powinienem tym się niepokoić? • Co zrobić aby łuk brwiowy wyglądał lepiej? • Czy taka opuchlizna powinna mnie martwić? • Czy powinnam udać się jeszcze do ortopedy? • Jaką rehabilitację zastosować po takim urazie? • Podejrzenie zerwania mięśnia dwugłowego • O czym może świadczyć zgrubienie pod kostką, które boli przy ucisku? • O czym może świadczyć ból, zaczerwienienie i opuchlizna stopy po kontuzji? • Co zrobić w przypadku bólu kolana po urazie sportowym? • O czym może świadczyć ból stopy przy poruszaniu palcami?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy