Kontuzja w okolicy ścięgna Achillesa

Trenuję piłkę nożną i około 2 miesiące temu przydarzyła mi się kontuzja w okolicy ścięgna achilesa. Moja 1 wizyta była u ortopedy. Ten przepisał mi krioterapie, lasery i ultradźwięki. Niestety ból zniknął tylko na czas terapii. Następnie poszedłem do prywatnego lekarza i na USG. Dowiedziałem się że ścięgnem jest wszystko w porządku. A ból spowodowany jest wrzecionowatą strukturą która powoduje OGNISKOWEGE ZAPALENIE ŚCIĘGNA W MIEJSCU PRZYCZEPU DO KOŚCI PIĘTOWEJ. Co robić żeby pozbyć się bólu?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
USG Ortopedia Krioterapia Zapalenie kości i szpiku USG ścięgien Ultradźwięki Zmiany urazowe i pourazowe Radiologia Fizjoterapia Piłka nożna

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Joanna Palmowska
Mgr Joanna Palmowska Fizjoterapeuta, Warszawa
21 poziom zaufania

Witam,

Polecam rollowanie ścięgna Achllesa oraz przyczepu ścięgna do kości piętowej. Masaż można wykonywać specjalnymi wałkami lub piłką tenisową. Ponadto pomóc może rozciąganie mięśnia dwugłowego i płaszczkowatego.

Pozdrawiam,
Joanna Palmowska
trenerka i fizjoterapeutka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę

 Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów

Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d

 Kontuzja stopy Lewisa Hamiltona zmusiła go do opuszczenia testów Pirelli

Kontuzja stopy Lewisa Hamiltona zmusiła go do opuszczenia testów Pirelli

W środę Lewis Hamiliton, brytyjski kierowca wyścig

Popularne tematy

Rezonans magnetyczny • Endoproteza stawu biodrowego • Zdjęcia RTG • Tomografia komputerowa • Bóle stawów • Fizykoterapia • Fizykoterapia zapalenia stawów • USG genetyczne • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • USG ślinianek • USG bioder • Uraz ścięgna Achillesa • USG żył • Osteoporoza • USG węzłów chłonnych • Choroba de Quervaina • USG tętnic szyjnych i kręgowych • Zabiegi rehabilitacyjne • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów • Kontuzja stopy Lewisa Hamiltona zmusiła go do opuszczenia testów Pirelli • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Myślała, że jest za młoda na raka. Miała tylko jeden objaw, trzech lekarzy go zignorowało • Sonoterapia (terapia ultradźwiękami) - na czym polega, zastosowanie, przeciwwskazania • Ból pięty - przyczyna, leczenie • Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to może być spowodowane zmianami hormonalnymi? • Jak pozbyć się tych problemów ze strony układu pokarmowego? • Czy będę mogła tańczyć? • Czy można już wykluczyć ciążę w tej sytuacji? • Co robić z tymi krwawieniami przy SIBO? • Czy to można ze sobą powiązać? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Dlaczego miesiączki po porodzie trwają tak długo? • Co mam robić z tymi ciągłymi biegunkami?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy