Jak mam się pozbyć nocnych koszmarów?
Mam 15 lat. Jestem kobietą. W snach słyszę dzwony, kiedy się przebudzę, słyszę różne głosy. Jednak nie rozumiem, co do mnie mówią.
Witam serdecznie,
Opisywane objawy mogą wskazywać na obecność omamów hipnagogicznych.
Omamy hipnagogiczne to realistyczne doznania zmysłowe - słuchowe lub wzrokowe, dotykowe, pojawiające się na pograniczu snu i jawy, którym zazwyczaj towarzyszy lęk.
Powstają wskutek częściowego nakładania się na siebie stanów czuwania oraz stadiów snu. Są więc rodzajem pośredniego stanu między snem a jawą. Najczęściej nie wpływają one na ilość snu, lecz objawy są odbierane jako niepokojące.
Przemijające objawy tego typu występują dość często. Ich powstawaniu sprzyja zmęczenie, stres, przyjmowane leki, alkohol. W większości przypadków nie wymagają leczenia. Wskazane jest natomiast przeznaczanie odpowiedniej ilości czasu na relaks, odpoczynek, pomóc może zażywanie witamin z grupy B i magnezu.
Z podrowieniami
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam takie realistyczne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego mam wrażenie, że w nocy ktoś jest w moim pokoju? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam nietypowy problem z zasypianiem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam zwidy - budzę się i widzę rzeczy, które się nie dzieją. Co to może być za choroba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jawa czy sen - kto mi pomoże? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co to są omamy hipnagogiczne? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Dlaczego często mam paraliż senny i omamy słuchowe przy próbie zaśnięcia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czym różnią się omamy hipnagogiczne od omamów słuchowych w schizofrenii? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy strach przed czymś może objawiać się w snach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co mogą znaczyć takie dziwne i realistyczne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
