Czy strach przed czymś może objawiać się w snach?

Witam Od miesiąca borykam się z nerwicą, lecz sobie radzę jakoś sam uświadamiając się że to tylko stres, i miewam czasem jeszcze natrętne myśli lecz już mniej i biorę je bardziej z dystansem Lecz nie jest tak kolorowo, ponieważ mam problemy ze snem. Śnią mi się bardzo realistyczne sny, czasem nie wiem czy to był sen czy to było na prawdę, lub czasem sam nie wiem czy już wstałem czy to dalej sen.. Czasem mam tak że snią mi się jakieś przykre dla mnie rzeczy np Smierć kogoś bliskiego z rodziny co wywołuje u mnie to przykrość i rozpacz nawet jak już wstane. Zdarza mi się też że sni mi się jakaś postać z gry komputerowej lub filmu, lub ogólnie gra komputerowa, i czy to może być przez to żę mam natrętne myśli ze jak gram w gry czasami to od nich zwariuje, lub strach przed uzaleznieniem się od komputera lub telewizji, i od miesiąca boję się oglądać agresywne filmy lub ogólnie grać w gry bo boję się że komuś coś zrobie, lub od nich zwariuje lub dostane od nich schizofreni? Czy strach przed czymś moze objawiać się w snach? np często sni mi się wojna lub śmierć itp. Dziękuję i liczę na odpowiedź:)

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Zaburzenia snu Stres Nerwica Uzależnienia Agresja Psychiatria Psychologia Uzależnienie od komputera

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Jeżeli Pana realistyczne sny pojawiają się zwykle podczas zasypiania,
to mogą to być omamy hipnagogiczne czyli jakby realne doznania
zmysłowe – słuchowe, wzrokowe, dotykowe.
Pana sny mogą też wynikać z niewyleczonych zaburzeń
nerwicowych i natrętnych myśli.
Mogą też sygnalizować jakiś istotny problem,
z którym Pan nie jest w stanie sobie obecnie poradzić.
Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości
jak też przeszłości.
Takie sny mogą też być objawem zespołu stresu
pourazowego (PTSD).
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego odtwarzania traumy zarówno
w powracających, wywołujących cierpienie wspomnieniach
jak też w koszmarnych snach.
Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii, gdyż związany
z tym długotrwały stres może pogłębiać nerwicę
lub prowadzić do zaburzeń psychicznych.
Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.
Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania
w którym śniący tkwi obecnie.
Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju,
a którą śniący chciałby wyprzeć, zapomnieć.
Może towarzyszyć jej lęk, bezradność, poczucie winy,
chęć ukarania się itd.
Jeżeli sny są bardzo częste i męczące to zapewne sygnalizują
problem, który trzeba rozwiązać dla zdrowia fizycznego
i psychicznego oraz dla spokoju duszy.
By dokładnie zinterpretować Pana sny, należałoby wnikliwie
przyjrzeć się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni
Pana życia oraz uczuciom i emocjom, które im towarzyszą.
Skuteczne wyleczenie zaburzeń nerwicowych na drodze
odpowiednio dopasowanej psychoterapii z pewnością
przyczyni się do pozbycia się uciążliwych koszmarów.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć uczucie realnych snów? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jaka może być przyczyna niepokojących snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co może oznaczać powtarzający się sen o dzieciach? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogą znaczyć takie dziwne i realistyczne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego stresuje mnie sen? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak pozbyć się koszmarów sennych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego śnią mi się straszne koszmary? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie ze złymi snami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co oznacza dręczący co noc sen? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński

artykuły

Zaburzenia nerwicowe

Zaburzenia nerwicowe są szerokim pojęciem, do któr

Sny - co oznaczają i co na to nauka

Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost

Sennik, czyli znaczenie snów. Jak powstają sny?

Człowiek od zawsze zastanawiał się, jak powstają s

Strach przed snem

witam serdecznie od pnad tygodnia mam okropne sny... nie wiem co o tym myslec ... nie daje sobier juz pomalu ,boje sie spac . przez te sny zaczynam byc bardzo nie spokojna

ponad rok temu

Psychologia

Lek. Paweł Baljon

93 poziom zaufania

Witam serdecznie. W leczeniu zaburzeń snu związnych z ekspozycją na stres lub koszmarów, pojawiających się bez istotnej przyczyny, pomocne bywaja techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej, jak np. relaksacja, zmiana treści koszmaru na pozytywną i jego wizualizacja oraz terapia psychodynamiczna. Warto także pamiętać iż niektóre substancje psychoaktywne mogą być odpowiedzialne za zaburzenia snu pod postaciom koszmarów ( alkohol, narkotyki)

Dr Marzanna Farnicka Psycholog, Zielona Góra

24 poziom zaufania

Witam, rozumiemi i polecam szybki kontakt z lekarzem.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Koszmary senne - jak się ich pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mam koszmar, który mnie dręczy - co on oznacza? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak zwalczyć dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Koszmary senne - jak sobie radzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Wyzwiska w trakcie snu i dziwne sny – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dreczą mnie dziwne koszmary senne, nie mogę się wyspać – odpowiada Agnieszka Jamroży
Koszmary senne przyczyną bezsenności – odpowiada Agnieszka Jamroży
Nocne budzenie i stany lękowe – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego od 15 lat dręczą mnie koszmary senne? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Jak sobie poradzić ze strachem przed snem?

JAK MOGE SOBIE PORADZIS ZE STRACHEM PRZED SNEM I KOSZMARAMI CHODŻ NIE MYSLE O NICH ALE BOJE SIE ZE SIE SPRAWDZA

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
w takiej sytuacji najlepiej jest podjąć psychoterapię, rożne mogą być powody pojawiania się tych koszmarów i Pani obaw. Warto te powody poznać, tylko wtedy można im przeciwdziałać. Pomocy można szukać w Poradniach Zdrowia Psychicznego, które oferują rożne formy terapii i są często refundowane z NFZ. Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie skąd ten lęk wynika? I czy ma Pani jakieś inne objawy? Czego dotyczą koszmary senne?
Mając tylko tyle informacji (ile Pani napisała) zachęcałabym do spotkania z psychologiem i przyjrzenia się temu, co się dzieje i jak można temu zaradzić.