Dlaczego mam takie niespokojne sny?

Witam, od pewnego czasu (wydaje mi się ze od ok6 miesięcy) śnią mi się bardzo realistyczne i dziwne sny. Nie byłoby nocy aby nie przyśniło mi się nic. Jest to dość dziwne, bo nigdy nie śniłem o niczym, zawsze miałem spokojny sen. Tryb życia prowadzę normalny, bezstresowy, nie mam zmartwień, sypialnia jest zawsze wietrzona, Wiec myśle ze nic z tego nie wpływa na te sny. Często mi się śni jedna rzecz pokazana w różnych sytuacjach np. Mysz biegającą, włosy wypadające. Czemu mam takie niespokojnesny
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Witam Pana
Powracające sny sygnalizują zwykle jakiś istotny problem,
z którym śniący sobie nie jest w stanie poradzić.
Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości
jak też przeszłości.
Często powracające sny są objawem
zespołu stresu pourazowego (PTSD).
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego odtwarzania traumy zarówno
w powracających, wywołujących cierpienie
wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.
Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii,
gdyż związany z tym długotrwały stres może
prowadzić do nerwicy lub zaburzeń psychicznych.
Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.
Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania
w którym śniący tkwi obecnie.
Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju,
a którą śniący chciałby wyprzeć, zapomnieć.
Może towarzyszyć jej lęk, bezradność,
poczucie winy, chęć ukarania się itd.
Powracające sny zawsze sygnalizują problem,
który trzeba rozwiązać dla zdrowia fizycznego
i psychicznego oraz dla spokoju duszy.
By dokładnie zinterpretować Pana sen,
należałoby wnikliwie przyjrzeć się
różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni
Pana życia oraz uczuciom i emocjom,
które im towarzyszą.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0

Witam,
pisze Pan, że prowadzi Pan życie bezstresowe, ale to nieprawda bowiem ma Pan niespokojne sny, które Pana stresują. Poza tym jest pan niewyspany co Pana też stresuje.
No i niepokoi się Pan tym a to jest największa dawka stresu.
Radziłbym pójść do kogoś specjalizujęcego się w redukcji stresu.

0

Witam, jest Pan zaniepokojony snami. Nie wiąże ich Pan z trybem życia. Proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem, aby się nad tym zastanowić. Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty