Witam Panią,
Jeżeli Pani realistyczne sny pojawiają się zwykle podczas
zasypiania, to mogą to być omamy hipnagogiczne
czyli jakby realne doznania zmysłowe – słuchowe,
wzrokowe, dotykowe.
Pani sny mogą też być objawem rozwijających się
zaburzeń nerwicowych lub depresji..
Mogą też sygnalizować jakiś istotny problem,
z którym Pani nie jest w stanie sobie poradzić.
Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości
jak też przeszłości.
Takie sny mogą też być objawem zespołu stresu
pourazowego (PTSD).
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego odtwarzania traumy zarówno
w powracających, wywołujących cierpienie
wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.
Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii,
gdyż związany z tym długotrwały stres może
prowadzić do nerwicy lub zaburzeń psychicznych.
Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.
Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania
w którym śniący tkwi obecnie.
Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju,
a którą śniący chciałby wyprzeć, zapomnieć.
Może towarzyszyć jej lęk, bezradność,
poczucie winy, chęć ukarania się itd.
Jeżeli sny są bardzo częste i męczące to zapewne
sygnalizują problem, który trzeba rozwiązać dla zdrowia
fizycznego i psychicznego oraz dla spokoju duszy.
By dokładnie zinterpretować Pani sny,
należałoby wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia
oraz uczuciom i emocjom, które im towarzyszą.
Skuteczna psychoterapia z pewnością przyczyni się
do pozbycia się uciążliwych koszmarów.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy strach przed czymś może objawiać się w snach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć uczucie realnych snów? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaka może być przyczyna niepokojących snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego stresuje mnie sen? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać ból głowy i ciągle koszmary? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak pozbyć się koszmarów sennych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co oznacza dręczący co noc sen? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Dlaczego moim problemem są sny i koszmary? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
artykuły
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - maj 2017
Czas na podsumowanie maja. W związku z tym przedst
Sny - co oznaczają i co na to nauka
Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln