Witam Panią,
Jeżeli Pani realistyczne sny pojawiają się zwykle podczas
zasypiania, to mogą to być omamy hipnagogiczne
czyli jakby realne doznania zmysłowe – słuchowe,
wzrokowe, dotykowe.
Pani sny mogą też być objawem rozwijających się
zaburzeń nerwicowych lub depresji..
Mogą też sygnalizować jakiś istotny problem,
z którym Pani nie jest w stanie sobie poradzić.
Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości
jak też przeszłości.
Takie sny mogą też być objawem zespołu stresu
pourazowego (PTSD).
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego odtwarzania traumy zarówno
w powracających, wywołujących cierpienie
wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.
Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii,
gdyż związany z tym długotrwały stres może
prowadzić do nerwicy lub zaburzeń psychicznych.
Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.
Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania
w którym śniący tkwi obecnie.
Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju,
a którą śniący chciałby wyprzeć, zapomnieć.
Może towarzyszyć jej lęk, bezradność,
poczucie winy, chęć ukarania się itd.
Jeżeli sny są bardzo częste i męczące to zapewne
sygnalizują problem, który trzeba rozwiązać dla zdrowia
fizycznego i psychicznego oraz dla spokoju duszy.
By dokładnie zinterpretować Pani sny,
należałoby wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia
oraz uczuciom i emocjom, które im towarzyszą.
Skuteczna psychoterapia z pewnością przyczyni się
do pozbycia się uciążliwych koszmarów.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć uczucie realnych snów? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy strach przed czymś może objawiać się w snach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaka może być przyczyna niepokojących snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może oznaczać ból głowy i ciągle koszmary? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak pozbyć się koszmarów sennych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co oznacza dręczący co noc sen? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Dlaczego stresuje mnie sen? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego moim problemem są sny i koszmary? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
artykuły
Sny - co oznaczają i co na to nauka
Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost
O czym śnimy przed śmiercią? U wielu osób powtarza się ten sam sen
Naukowcy od lat badają charakterystyczne sygnały,
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln