Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu?

Witam serdecznie. Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu ? Zauważyłem, że mój organizm w niektórych sytuacjach jest wprowadzony w stan napięcia. Myślę, że jest to spowodowane aktywacją hormonu kortyzolu, który wprowadza organizm w stan gotowości do walki. Przeżyłem mocny stres, który trwał długi czas. Proszę o pomoc jak wyczyścić układ z tych hormonów jakąś poradę, ponieważ nie mam ubezpieczenia i nie mogę na chwilę obecną pójść do specjalisty na kasę chorych.
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Hormony a zachowanie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty