Witam serdecznie
W trudnych, wymagających sytuacjach organizm reaguje stresem i jest to normalne. Gdyby Pan napisał jakie to sytuacje i jaki rodzaj długotrwałego stresu pan przeżył, byłoby łatwiej postawić diagnozę.
Polecam aktywność fizyczną i treningi relaksacyjne (np. Jacobsona lub Schulza). Pomocna może okazać się również lektura, np. "Lęk i fobia" http://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,1599,strona,Lek_i_fobia,katid,84.html gdzie znajdzie Pan kompleksowe podejście do radzenia sobie z lękiem.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
"Hormony stresu" są związane z białkami krwi ale szybko są odłączane i suwane lub unieczynnione. Koniec stresu = koniec dopływu nowych hormonów = spadek hormonów = koniec działania. Jeżeli nadal utrzymuje napięcie to inna przyczyna lub utworzyła się gorsza tolerancja każdego stresu nawet "zwykłego życia".
Leczenie może ustalić każdy Lekarz.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Działanie hormonów związanych ze stresem – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Proces czyszczenia krwi z hormonów stresu – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Jak oczyścić krew z hormonów stresu? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Gdzie w organizmie gromadzony jest hormon stresu? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Jak leczyć słaby układ nerwowy? – odpowiada Marta Mielniczuk
- W jaki sposób stres wpływa na ból głowy? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Sposoby na radzenie sobie ze stresem – odpowiada mgr Natalia Słowik
- Luźne stolce na tle nerwowym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak uwolnić z ciała napięcie nerwowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski