Stres a dolegliwości żołądkowe
Gdy jestem zdenerwowana (np. przed egzaminem) nie mogę jeść, boli mnie brzuch, źle się czuje, muszę korzystać z toalety. Ogólnie mam dolegliwości żołądkowe. Czy to normalne?
Witam serdecznie!
Stres, niepokój, napięcie psychiczne może powodować zaburzenia gastryczne i różne dolegliwości żołądkowe (bóle brzucha, biegunkę, mdłości, nudności, wzdęcia itp.). Hormony stresu (kortyzol, adrenalina itp.) wpływają na funkcjonowanie układu neurohormonalnego, a ten odpowiada za funkcjonowanie całego organizmu. Powinna Pani popracować nad relaksacją i technikami radzenia sobie ze stresem. Doraźnie mogą pomóc napary ziołowe, np. z melisy. Zachęcam do przeczytania artykułów: Metody na stres, Zioła na stres.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Jest to jak najbardziej normalne. Stresory takie jak egzamin mogą powodować w/w dolegliwości. Mogę Pani zaproponować trening interpersonalny radzenia sobie ze stresem u coacha lub terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z silnym stresem? – odpowiada Mgr Renata Kazbieruk
- Jak oczyścić krew z hormonów stresu? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie z ciężkim stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Uczucie przewlekłego stresu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres przed egzaminem a bolesność brzucha – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Wzdęcia i bóle brzucha z powodu stresu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Stres u 18-letniej osoby a egzaminy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ból brzucha podczas stresu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Podłoże psychiczne dolegliwości żołądkowych i bólu głowy – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
