Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy?

Witam Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy? Niedawno podchodziłam do egzaminu pierwszy raz. Perfekcyjnie byłam przygotowana.Gdy zaczął się mój egzamin tak się zestresowałam i podczas wykonywania jazdy po tzw. "rękawie" złapał mnie skurcz w lewą stopę. NIe mogłam opanować bólu dodatkowo noga zaczęła mi drżeć i strasznie zaczęłam siać panikę. Boję się ,że przy kolejnym podejsciu bedzie to samo. Czy pomogą jakieś tabletki ziołowe na uspokojenie?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Tabletki na uspokojenie mogą otępiać, a taki stan za kierownicą jest mało wskazany.
Raczej polecam popracować nad swoim stresem - proponuję zastosować relaksację Jacobsona (by rozluźnić się, zrzucić z siebie napięcie i mieć bardziej "czysty i spokojny umysł"), a także popracować z wykorzystaniem wyobraźni (proszę sobie wyobrazić siebie na egzaminie - spokojną, wykonującą konkretne czynności egzaminacyjne). Dzięki takiej pracy przed egzaminem, sam egzamin powinien być już spokojny. Powodzenia!

0

Witam Panią
Pisze Pani o sytuacji stresowej która spowodowała że się Pani po prostu zablokowała i pojawiły się problemy somatyczne. Panika jak zresztą pewnie Pani wie nie jest dobrym doradcą. Jedną z technik jest wyobrażenie sobie egzaminu jako przejażdżki z bardzo przystojnym mężczyzną który pachnie pięknymi perfumami, wsiadając do samochodu proszę sobie pomyśleć że właśnie wsiada Pani z owym mężczyzną i jedzie np na piknik nad rzekę. Inną techniką jest wyobrażenie sobie tego owego Pana egzaminatora jakby był taki bardzo malutki i jakby Pani miała nad nim ogromną władzę i mogła np przygnieść obcasem, coś jak w filmie "Kingsajz". Inną techniką jest zostawienie stresu w domu, proszę opisać swój stres, i tą kartkę zgnieść i wrzucić gdzieś głęboko do szuflady...
życzę powodzenia
Anna Suligowska

0

Witam,
oprócz technik, które zostały już Pani zaproponowane dodam również, że bardzo skuteczne są metody oddechowe, które dobrze zastosowane szybko obniżają napięcie i stres.

trzymam kciuki za dobrze zdany egzamin
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby na silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy

witam mam maly problem ze zdaniem prawka, problem polega na tym ze podczas egzaminu zrzera mnie stes gdy popelnie jakis blad potrafie caly egzamin przejechac dobrze a gdy jakis blad to juz zapominam o podstawowych rzeczach czy jest jakis srodek wspomagajacy koncentracje i zwalczajacy stress który moglbym zarzyc przed egzaminem?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

tak,
możesz spróbować wspaniałych metod relaksacyjnych ,wizualizacji,hipnoterapii itp.Poszukaj więc psychoterapeutów,którzy pracują w takich obszarach.Ze swej strony poleciłabym filię Ośrodka Hipnozy i Psychoterapii w Bielsku albo psychologów sportu,którzy na pewno tam pracują.
Odezwij się ponownie,jak poszło.

0

Witam. Absolutnie odradzam jakiekolwiek środki przed egzaminem. Z resztą w samych przepisach o tym pisza, że nie wolno. Wtedy dopiero nie trudno o błąd.
Magdalena Brabec

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy osoba jednooczna może zdawać egzamin na prawo jazdy?

Witam. Mam 18 lat. Jestem osobą jednoroczną (nie widzę na prawe oko od 1. roku życia) i dodatkowo od niedawna posiadam okulary ( -0.75). Pytanie dotyczy prawa jazdy. Czy będę mogła przystąpić do zdawania? Pozdrawiam, Edyta
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam .
Osoba jednooczna może ubiegać się o prawo jazdy pod warunkiem, że od powstania jednooczności minął co najmniej 1 rok.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty