Co na koncentrację podczas egzaminu na prawo jazdy?
Witam!Co powinnam zrobic,zeby lepiej skoncentrowac sie podczas egzaminu na prawo jazdy??Pozdrawiam.
Witam,
Aby nasz procesy uwagi i spostrzegania przebiegały poprawnie musimy zadbać o to, aby podejść do egzaminu bez stresu. Oczywiście nie jest to łatwe.
Dzień dobry!
Nie istnieją ogólnodostępne, skuteczne i bezpieczne środki, które natychmiast zmieniałyby stan świadomości.
Zachęcam przede wszystkim do regularnego wysypiania, uregulowania swojej diety i pozytywnego myślenia. Warto także wybrać taką porę egzaminu, która byłaby zgodna z Pani naturalnym rytmem dobowym - czy najlepiej czuje się Pani wcześnie rano czy raczej w godzinach popołudniowych?
Na jakiś czas przed egzaminem warto obserwować siebie, a także sięgnąć pamięcią do wspomnień sprzed lat. Jak dotąd radziła Pani sobie z życiowymi wyzwaniami? Co wspomina Pani jako swoje największe życiowe sukcesy? Co pomogło Pani wtedy w ich osiągnięciu? A co przeszkadzało, utrudniało?
Każdy z nas ma nieco inną, indywidualną listę swoich "przeszkadzaczy" i "pomagaczy" - proszę spróbować odkryć własną.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można zdawać prawo jazdy mając schizofrenię? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Jak opanować silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Sposoby na silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Drżenie rąk i nóg podczas kursu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Stres przed egzaminem a bolesność brzucha – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem z radzeniem sobie ze stresem u 19-latki – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak radzić sobie ze stresem związanym z kursem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Trudności z koncentracją, bóle brzucha i głowy podczas egzaminów – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Wyłączenia świadomości a prawo jazdy – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Prawo jazdy dla osoby ze schizofrenią paranoidalną – odpowiada Lek. Ewa SkowroĹska-Mikulska
artykuły
Katastrofizacja - charakterystyka, przykłady. Jak pozbyć się katastroficznego myślenia?
Katastrofizacja to zniekształcenie poznawcze, któr
Świat ciszy ma wiele barw
Małgorzata Szok-Ciechacka miała rok, gdy przestała
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami