Jak leczyć paniczny lęk i niepokój?

Witam. Mam problem z ktorym nie moge sobie poradzic i juz naprawde mam dosc. Otoz od kilku lat cierpie na dolegliwości typu ze ciagle czuje paniczny lęk,niepokój ale tak ze czasami wariuje jest tak silne to uczucie lęku. W gardle mam taknjakby ktos mu sciskal gatdlo, serce zaczyna mi walic jak szalone, drżą mi ręce i nogi. Wydaje mi sie ze zaraz zemdleje. Nie moge spac bo jak juz przysne to budze sie z panicznym lękiem. Oblewaja mnie poty jest mi goraco. Z domu juz wogole nie wychodze. Pomocy!
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Witam Panią
Objawy, które Pani opisuje są reakcją organizmu
na wspomniane przez Panią ataki panicznego
lęku, często towarzyszą nerwicy lękowej.
W zaburzeniach nerwicowych, w sytuacjach
szczególnie obciążających, na plan
pierwszy wysuwa się lęk i napięcie.
Każdy lęk przyczynia się do odczuwania różnych
nieprzyjemnych objawów psychicznych i somatycznych.
Lęk pojawiający się w zaburzeniach nerwicowych
jest bardzo silny i często trudno powiązać
go z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno
rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Zaburzenia lękowe, w tym ataki paniki,
nie tylko dezorganizują życie ale też przynoszą
poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają
niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Jeżeli dolegliwości są wyjątkowo uciążliwe
i utrudniają normalne funkcjonowanie,
można stosować antydepresanty
o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk.
Jednak leczenie farmakologiczne jest leczeniem
objawowym - leki nie leczą ani nerwicy ani ataków
paniki, ani żadnych zaburzeń lękowych
i nie rozwiązują problemu.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę, ataki paniki
i zaburzenia lękowe, należy dotrzeć do źródła
problemu i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy,
ale również dociera się do przyczyny problemu lęków i fobii
i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Jeżeli ma Pani trudności z wyjściem z domu,
to zachęcam Panią do skorzystania z terapii
przez skype’a.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty