Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Stres przed egzaminem a bolesność brzucha

Odkąd mam wyznaczony termin egzaminu na prawo jazdy strasznie się stresuję, jestem roztrzęsiona i nie mogę przestać o tym myśleć, nie funkcjonuję normalnie.Mam trudności z zasypianiem, a jak już usnę to budzę się w nocy.Serce zaczyna szybko bić, ciężko mi się oddycha, boli mnie głowa i brzuch, zbiera mi się na wymioty.Próbowałam się tym nie przejmować lecz nie udaje mi się to.Brałam ziołowe suplementy na uspokojenie ale z marnym skutkiem.Do tego dochodzi stres związany ze szkołą.Co z tym zrobić?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Proponuję konsultacje z psychologiem. Podczas wizyty mogłaby pani nauczyć się najbardziej dopasowanych do pani metod radzenia sobie ze stresem. Proponuję także zastosować np. trening relaksacyjny Jacobsona (nagrania dostępne są w internecie), który pomoże pani uspokoić się i rozluźnić. Pozdrawiam

0

Objawy, o których Pani pisze mają podłoże psychosomatyczne i wskazują, że obecny poziom stresu, który Pani przeżywa jest zbyt wysoki, aby organizm był w stanie go wytrzymać. Proszę się zastanowić czego obecnie najbardziej się Pani obawia, która z wymienionych sytuacji jest najtrudniejsza i czy ktoś z bliski mógłby, w jakiś sposób, Panią wspierać w tych trudnych momentach. Ważne jest również to czy Pani pozwala sobie na tzw. "porażki" lub popełnianie błędów. Łatwiej pójść na egzamin, kiedy ma się w sobie przyzwolenie, że będę próbować ile się da, bo niezdany egzamin to nie koniec świata, tylko cel, który raz zdobywa się szybko innym razem potrzeba kilka podejść. Jeśli obserwuje Pani, że trudności w radzeniu sobie ze stresem nie dotyczą tylko obecnych wyzwań, to warto skorzystać z psychoterapii. Psychoterapia to inwestycja w siebie na przyszłość, ma Pani przed sobą jeszcze wiele egzaminów i nie warto, aby one tak Panią wykańczały. Powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zmniejszyć stres przed egzaminem?

Dzień dobry Za parę dni mam egzamin na prawo jazdy. Problem polega że strasznie się stresuje. Ciężko mi się skoncentrować. Proszę o poradę jak sobie poradzić z tym stresem? Czy jest może jakiś lek by zmniejszyć ten stres i zwiększyć koncentrację ? Z góry dziękuje ładnie za odpowiedz
KOBIETA, 42 LAT 12 miesięcy temu

Dzień dobry.



Dzień przed egzaminem wart skorzystać ze zmniejszenia stresu;



Kąpiel, ciepła woda rozluźnia mięśnie, dla tego kąpiel będzie świetnym zakończeniem dnia.

Ćwiczenia fizyczne o zbawiennym wpływie wysiłku fizycznego na stres.

Jeśli chce Pani uwolnić się od negatywnych emocji, wystarczy wybrać ćwiczenia dynamiczne i siłowe.

Z kolei, jeśli jest potrzeba wyciszenia, postawa na jogę lub stretching.

Co najważniejsze to zdrowe jedzenie i napoje-kofeina podnosi poziom kortyzolu, dla dlatego nie wskazane napoje energetyczne i kawa.

Nie zajadać również stresu słodyczami i fast foodami.

Zamiast ich, sięgnąć po zieloną herbatą, zioła,bakalie, owoce i warzywa;

Muzyka słuchanie ulubionych piosenek pobudza wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia.



Pozdrawiam

Mariusz Bek

Naturoterapeuta

Dietetyk


0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bolesność brzucha a stres i cesarskie cięcie

witam, od kilku miesięcy miewam bóle w lewym dolnym boku brzucha. nie są to jakieś mocne bóle ale jednak są dokuczliwe, chciażby dlatego że nie wiem od czego i to stresuje. dodam, że od 9 mcy mam dziecko i często je noszę na rękach a swoja wage ma. jestem po cesarskim cięciu i aktualnie biorę tabletki anty.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Renata GrzechociĹska
83 poziom zaufania

Witam.
Przyczyną bólu brzucha mogą być zrosty spowodowane operacją, należy oczywiście wykluczyć inne przyczyny dlatego proponuję udać się do lekarza rodzinnego i wykonać USG jamy brzusznej oraz narządu rodnego.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty