Stresu - tak, jak Pani napisała. Nie wiem co oznacza "tragedia w domu". Większe dookreślenie tej kwestii pozwoliłoby wskazać jakieś drogi działania. W takim wypadku - bez jakichkolwiek informacji - polecam udać się na konsultację z psychologiem, podczas której pozna Pani zdrowe i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem i trudnościami. Na początku proponuję trening relaksacyjny Jacobsona (nagrania dostępne w Internecie) - przeżywane przez Panią napięcie pod jego wpływem powinno zmaleć. Pozdrawiam.
Jeśli lekarz wykluczył somatyczne pochodzenie objawów, będzie to oznaczało ich emocjonalne podłoże, związane z nawarstwiającymi się trudnościami życiowymi. Warto spotkać się z psychologiem, który udzieli wsparcia i pomoże poradzić sobie z trudnymi emocjami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Duszność spowodowana stresem – odpowiada Mgr Renata Raczyńska
- Nawracające nudności z powodu stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Kołatanie serca, stres i smutek – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak kontrolować napady nagłego stresu i poprzedzający to ból brzucha? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Szybsze bicie serca i lekki niepokój jako wynik stresu – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Co oznacza przyspieszone bicie serca przy nerwicy? – odpowiada
- Paraliżujący stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Iwanicka
- Stres przed egzaminem a bolesność brzucha – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Drżenie rąk i nadmierna potliwość podczas stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie ze szkodliwym działaniem stresu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami
Najszybszy, najbezpieczniejszy i prawdopodobnie na
Stres szkolny - objawy, przyczyny, skutki, reakcje na stres
Szkoła wywołuje jeden z podstawowych rodzajów napi