Czy jest to zdrowe, ze napięcie nerwowe utrzymuje się długi czas ? paraliżuje w działaniu. Powstaje pustka w głowie
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam,
nie jest to fizjologiczna sytuacja, dlatego może proponowałabym Panu rozmowę z psychologiem.
pozdrawiam
Witam,
długotrwały stan stresu, napięcia jest bardzo wyczerpujący dla organizmu i może dawać wiele negatywnych konsekwencji. Zachęcam do rozmowy ze specjalistą, który pomoże przezwyciężyć stan napięcia i nauczy jak radzić sobie z nim w przyszłości. Pozdrawiam
M.Prus
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Budzenie się z uczuciem napięcia – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego jestem tak bardzo nerwowa? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Uczucie napięcia i samookaleczanie – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Jak sobie radzić ze stresem i napięciem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak wprowadzić harmonię układu nerwowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy stres i napięcie nerwowe, ogromny wysiłek w pracy może mieć wpływ na atak padaczki? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Negatywne skutki wszywki – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
- Dlaczego szczęścia poszukuję w jedzeniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś