Sposoby zmniejszania napięcia nerwowego
Jak zmniejszyć napięcie nerwowe w organiźmie ? gdy nie mam narazie możliwości wybrać się do neurologa. Jak najlepiej naturalnie bez specjalisty to napięcie zmniejszyć ?
witam,
obawiam się że poza technikami relaksacyjnymi nie ma innych metod.
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uwolnić z ciała napięcie nerwowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Utrzymujące się napięcie nerwowe – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sposoby na zgrzytanie zębami – odpowiada Paulina Witek
- Napięcie nerwowe i sposoby na poprawę nastroju – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
- Zaburzenia mowy na tle nerwowym – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Ciągłe napięcie, niepokój oraz rozdrażnienie – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Jak leczy się zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak opanować nerwy w nerwowych sytuacjach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego jestem nerwowy i rozkojarzony? – odpowiada Mgr Ewa Kłodnicka
artykuły
Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic
Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są
Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?
Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najs
Masaż a zdrowie psychiczne. Czy masaż może wpłynąć pozytywnie na zdrowie psychiczne?
Masaż a zdrowie psychiczne to temat zainteresowani