Budzenie się z uczuciem napięcia

Czuje ciągle stres, budzę się od razu z uczuciem napięcia. Niestety nie mam znajomych, wszystkie kontakty z czasem się zakończyły. Jestem sam szukam 2połówki ale nie mogę na nią trafić. Życie w pojedynkę jest beznadziejne, odczuwam uczucie pustki, smutku, bezsilność. Jedynym miejscem gdzie czuje się pewnie jest praca, a raczej atmosfera w niej. Mam kontakt z klientem i czuje się wtedy także pewny siebie. A wolny dzień jest nie do zniesienie, a raczej pustka. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, zachęcam do podjęcia psychoterapii, jest Pan bardzo młodym człowiekiem, całe życie przed Panem, szkoda byłoby ograniczyć je wyłącznie do sfery zawodowej.Proszę podjąć próbę zmiany sytuacji!Pozdrawiam

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam, psychoterapia z pewnością się przyda. Wszystko, co należy zrobić - Pan wie. Zbudować więzi bliskości z kilkoma innymi ludźmi, znalezienie kobiety serca. Ale jak to zrealizować? Nie poddawać się i zaktywizować siebie. Zacząć wychodzić z domu, może któryś znajomy z pracy będzie Panu towarzyszył? Stać się bardziej otwartym, pozwierzać się koleżankom z pracy ze swoich przeżyć, poprosić, żeby skontaktowały z koleżankami...Przejrzeć znajomościowe, randkowe portale internetowe. Znaleźć sobie sensowne, budujące zajęcie, hobby, rozwijać umiejętności sportowe. Zainteresowac sie czymś szczególnym. Zająć się pracą w charakterze wolontariusza. Jest multum zajęć, którymi mógłby sie Pan zająć, trzeba tylko chcieć. A jak się nie chce, to trzeba się przymusić i działać, działać, działać w różnych przestrzeniach. Zacząć się doszkalać, douczać, robić dodatkowe kursy, podjąć naukę w kolejnej szkole, chodzić na siłownię, biegać, zapraszać koleżanki do kina, itd. Ma Pan bardzo dużo do zrobienia, prawda? Wytrzymałości i powidzenia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Co się stało, że kontakty się pokończyły? W jaki sposób? Czy szuka Pan nowych znajomości, by tę pustkę wypełnić? I czy w innych relacjach z ludźmi- poza zawodowymi- także jest Pan pewny siebie, ma poczucie wartości? W podobnych przypadkach polecam spotkanie z psychologiem, żeby popracować na relacjami, zaufaniem, bliskością, a także pewnością siebie, poczuciem bezpieczeństwa i wartości w sytuacjach społecznych, aktywnym i świadomym kierowaniem swoim życiem. Stres, uczucie pustki i smutku jest sygnałem, ze potrzebuje Pan zmiany, bo jakieś Pana potrzeby nie są realizowane.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zaburzenia w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi i trudności w poszukiwaniu pracy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Samotność odczuwana nieustannie przez 20-latkę – odpowiada Mgr Jarosław Józefowicz
Brak uczuć do rodziców – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Wygaśnięcie uczuć a rozstanie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak poradzić sobie z zazdrością i kontrolą własnej dziewczyny? – odpowiada Maria Fraszewska
Uczucie pustki, brak sensu i życia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Uczucie pustki i zamknięcie się w sobie u dziewczyny, z którą jestem prawie rok – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak poradzić sobie z uczuciem pustki po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Czy mogę mieć borderline? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co jest powodem trudności w nawiązywaniu kontaktu z ludźmi u 20-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Schizoidalne zaburzenia osobowości

Schizoidalne zaburzenia osobowości zostały ujęte w

Fakty i mity dotyczące depresji

Depresja może dotknąć każdego z nas Depresja może

Samotność a depresja

Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra

Zdenerwowanie i uczucie napięcia

Witam, mam 38 lat i często się denerwuję,ogólnie jestem osobą przejmująca się,nie mam powodu to stresów, ale zamartwiam się nieustannie o przyszłośc, wyszukuje sobie problemy,szukam rozwiązań i czuje ciągłe napięcie.mam pytanie czy to może być nerwica? Dzis nawet zakłuło mnie w klatce piersiowej, nie mocno, be goraca, ale myślałam ze to jakiś stan przedzawałowy.mam ustabilizowana sytuację rodzinną,męza ,dziecko,jestem w domu.dziekuję

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Stres Nerwica Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Diagnozowanie Pani trudności może mieć miejsce wyłącznie podczas osobistej wizyty u lekarza psychiatry, który również - jeżeli będzie taka konieczność - zaproponuje Pani odpowiednią metodę leczenia (farmakoterapia i/lub psychoterapia).

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Warto osobiście skonsultować się z psychologiem. Postawienie diagnozy za pośrednictwem Internetu, na podstawie skąpych informacji nie jest możliwe.

Pozdrawiam!

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam,

Proszę zajrzeć do tego tekstu:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2015/02/28/martwienie-sie-moze-ci-szkodzic/

Może on Pani pomóc odpowiedzieć sobie na wiele pytań, które Pani zadaje. Warto również skorzystać z terapii poznawczo-behawioralnej, które jest skuteczny sposobem radzenia sobie z problemami, które Pani opisuje.
Pozdrawiam,

Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak motywacji, niska samoocena i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy ze snem i uczucie zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Ataki szału i agresji u męża – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Życie z partnerem chorym na zespół Otella – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Uczucie guli w gardle i ból podczas przełykania śliny – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
Uczucie osamotnienia u 21-latki – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Gdzie zgłosić się z napięciem nerwicowym? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak szacunku u partnera za przeszłość – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)

-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Uczucie napięcia seksualnego

Zawsze starałem się unikać masturbacji. Czasem kiedy robiłem trwała ona ok. 20-30 min. Jednak od miesiąca czuję ciągłe napięcie seksualne, połączone z mrowieniem podbrzusza oraz członka. Bardzo mnie to martwi zwłaszcza, że nie mogę myśleć o niczym innym. Gdy kładę się do łóżka to uczucie potęguje się, mam wrażenie, że zaraz dostanę orgazmu. Gdy próbowałem się masturbować wystarczyło kilka sekund, abym szczytował. Mój członek wydaje się mieć taką dziwną napiętą strukturę. Jestem załamany.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Seksuologia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Mgr Agnieszka Chochoł Psycholog, Radom

29 poziom zaufania

Witam,
Na wstępie chciałabym podkreślić, że masturbacja to nic złego. Nie ma negatywnego wpływu ani na zdrowie fizyczne ani psychiczne. Uprawianie masturbacji nie ma też najmniejszego wpływu na utratę zdolności do przeżywanie orgazmu ani nie wysysa z człowieka energii życiowej. Nie ma powodu do obaw. Masturbacja to wręcz zjawisko typowe dla okresu dojrzewania. Jak wynika z badan przeprowadzonych na różnych populacjach wchodzących w okres dojrzewania aż 93%-99% chłopców przyznaje się do uprawiania masturbacji. 18 lat to czas, kiedy występuje szczyt napięcia seksualnego. Objawy, które opisujesz wskazują właśnie na skumulowane napięcie seksualne. Można go rozładować albo uprawiając sex albo poprzez masturbację. Duże napięcie charakterystyczne dla okresu dojrzewania wymaga rozładowania bo przedłużenie tego stanu powoduje drażliwość i może upośledzić działanie organizmu. Jeżeli martwisz się o wygląd lub napiętą strukturę członka, odwiedź urologa, który może ocenić budowę anatomiczną penisa.
Pozdrawiam serdecznie,
A.C.

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, najprawdopodobniej ma Pan po prostu duży temperament seksualny , napięcie seksualne w Pana wieku bywa naprawdę trudne do zniesienia. Większość młodych mężczyzn radzi sobie z tym poprzez masturbację. Pozdrawiam