Jak naturalnie mogę zwiększyć poziom swojego testosteronu?

Witam mam 29 lat i zrobiłem sobie badanie testosteronu (poziom we krwi)Z uwagi ze mam dużo objawów tj. brak energii,duży przyrost wagi (20 kg) brak libido,depresja,i wiele innych objawów. Mój wynik to 2.95 ng/ml a norma min. to 2.41 a norma max. to 8.27 dla przedziału mojego wieku czyli 20-49 lat. Niby mieszczę się w tej najmniejszej normie ale uważam ze jest o wiele za mała, do mojego wieku.Jak naturalnie mogę zwiększyć poziom swojego testosteronu ?
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty