Jak obniżyć poziom cholesterolu ogólnego i LDL?

Witam, co zrobić aby obniżyć poziom cholesterolu ogólnego i LDL? (moje wyniki: hdl - 52 mg/dl, ldl - 145 mg/dl, cholesterol - 220 mg/dl, trójglicerydy - 117 mg/dl i TSH - 3,477 uIU/ml; mam 31 lat). Z góry dziękuje za odpowiedź. Z poważaniem, Ilona

31 LAT ponad rok temu

Interna

Badania krwi - potas

Potas jest głównym elektrolitem wnętrza komórkowego w ludzkim organizmie. Jego największe stężenie znajduje się w mięśniach szkieletowych i jest niezbędnym składnikiem do utrzymywania stałych warunków wewnątrz organizmu.

Lek. Magdalena Pikul

82 poziom zaufania

Witam!
Należy wyelomonować z diety tłuszcze nasycone a zwiększyć spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
W razie braku poprawy wyników można rozważyć leki tj. statyny. Proszę zapytać swojego lekarza rodzinnego, jakie rozwiązanie jest najkorzystniejsze w Pani przypadku.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza wynik badania na cholesterol? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak ocenić swoje dzisiejsze wyniki cholesterolu? – odpowiada Leszek Stachaczyk (lekarz)
Jak ocenić ten poziom cholesterolu? – odpowiada Naturopata - Fitoterapeuta Mariusz Bek
Jak obniżyć cholesterol? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Jak obniżyć cholesterol z poziomu 325? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
Proszę o wyjaśnienie wyników cholesterolu – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak obniżyć poziom HDL? – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
Czy dieta wpłynie na poziom cholesterolu? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
Jak obniżyć cholesterol bez leków? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Interpretacja badania hormonów, cholesterolu i glukozy – odpowiada

artykuły

Cholesterol LDL - sposób oznaczania, normy, przyczyny podwyższonego LDL

Cholesterol LDL - sposób oznaczania, normy, przyczyny podwyższonego LDL

Cholesterol LDL jest to cholesterol zawarty we fra

Badanie cholesterolu - cena, wskazania, wyniki

Badanie cholesterolu - cena, wskazania, wyniki

Badanie cholesterolu, tak zwany lipidogram, to bad

Cholesterol - normy, HDL, LDL, dieta, leczenie

Cholesterol - normy, HDL, LDL, dieta, leczenie

Cholesterol to lipidowa substancja, która pełni w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Układ pokarmowy • Badanie elektrokardiograficzne • Ból kości • RTG klatki piersiowej • Czynnościowe testy diagnostyczne • Badania mikrobiologiczne • Wągrzyca • Ostry brzuch • Hipereozynofilia • Badania laboratoryjne • Szczepienia przeciw grypie • Hipercholesterolemia • Dreszcze • Kołatanie serca • Glistnica • Grupa krwi • Szczepienie przeciwko WZW typu B • Zespół nerczycowy • Odbijanie • Kacheksja • Punkcja opłucnej • Hiperkaliemia • Choroby genetyczne • Badanie gospodarki żelazem

Cholesterol LDL - sposób oznaczania, normy, przyczyny podwyższonego LDL • Badanie cholesterolu - cena, wskazania, wyniki • Cholesterol - normy, HDL, LDL, dieta, leczenie • Badaj cholesterol. Zmiany miażdżycowe mają już noworodki • Trójglicerydy (triglicerydy) - norma, dieta, badania, przygotowanie, interpretacja. Jak obniżyć poziom trójglicerydów? • Cholesterol całkowity - normy, jak obniżyć cholesterol, wskazania do badania • "To tak, jakby liczyć, że nowotwór sam się wyleczy". Polacy ignorują wysoki cholesterol, skutki są tragiczne • Podstawowe profilaktyczne badania okresowe - krew, cholesterol, cukier • Skuteczne sposoby na obniżenie cholesterolu • Jeszcze bardziej zły cholesterol

FOB Test d/wykryw.krwi utaj.w kale • Sodu wodorowęglan • Immunal • Test FOB Easy Know - płytkowy • Natrium hydrocarbon. (Rec.) • Test HEMOACTIVE do wykryw.krwi utajonej w kale • Exacyl • Natrium hydrocarbon. (Rec.) • Immunal • Hem-Check-2 test n/krew utajoną w kale immunochrom.

Czy to można ze sobą powiązać? • Co może oznaczać taki niewielki guzek w pępku? • Czy takie zgrubienie podskórne powinno mnie martwić? • Co robić z silną biegunką po spożyciu tatara? • Dlaczego miewam te silne epizody senności? • Kiedy mogę bezpiecznie spożyć alkohol po antybiotyku? • Czy można prowadzić auto po przyjęciu antybiotyku? • Jakie badania wykonać przy zaburzeniach przyboru na wadze? • Kiedy można wykonać tatuaż po zabiegu chirurgicznym? • Czy odstawienie takich leków powoduje jakieś skutki uboczne?

Dr n. med. Michał Lipiński – Gastrolog • Lek. Krzysztof Marzec – Internista, Kraków • Lek. Krzysztof Majdyło – Interna, Gdańsk • dr hab. n. med. Piotr Korczyński – Pulmonologia, Warszawa