Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani,
Problemy z kręgosłupem dotyczą coraz częściej ludzi młodych, a mogą występować zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn.
Na podstawie opisu Pani badania obrazowego części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa, można by stwierdzić, że występuje w pewnym stopniu zwyrodnienie stawów kręgosłupa. Uwidoczniono protruzję krążka międzykręgowego, czyli zmianę dyskopatyczną. Świadczyć to może o łagodnym uwypukleniu dysku międzykręgowego, ale bez ucisku na korzenie nerwowe. Występować to może pod wpływem powolnego i stopniowego starzenia się kręgosłupa. Na taką przypadłość narażone są szczególnie osoby otyłe oraz z nadwagą oraz prowadzące siedzący tryb życia, a także wykonujące ciężkie prace fizyczne.
Ból wskazujący na pewien stopień zwyrodnienia może być opisywany jako palący i tępy w okolicach pleców i dolnej części kręgosłupa.
Na podstawie wykonanego badania można również stwierdzić niewielką dehydratację krążka międzykręgowego, czyli utratę nawodnienia dysków. Bardzo istotny jest fakt, że taka nieleczona przypadłość może prowadzić do dyskopatii. Prawidłowo uwodnione dyski są sprężyste i elastyczne, a dzięki temu mogą pełnić swoje ważne funkcje. Na taki stan wpływają szczególnie takie czynniki, jak: siedzący tryb życia, niewystarczający ruch oraz nieprawidłowa postawa ciała.
Z racji pewnej odległości, trudno jest postawić odpowiednią diagnozę, dlatego też zalecamy wizytę u lekarza neurologa lub fizjoterapeuty.
Specjalista po precyzyjnym przeanalizowaniu wyniku Pani badania, zdecyduje o dalszym leczeniu i ewentualnej fizjoterapii.
Zachęcamy do zapoznania się z poniższymi artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/zwyrodnienie-stawow-kregoslupa
https://portal.abczdrowie.pl/badanie-kregoslupa-charakterystyka-badania
https://portal.abczdrowie.pl/dyskopatia
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co robić z tymi bólami pleców i nóg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co znaczy ta niewielka wypuklina krążka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Interpretacja wyniku rezonansu magnetycznego kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa 43-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mam rozumieć takie wyniki badania? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak interpretować wynik RM kręgosłupa u 39-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Interpretacja wyniku MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa 39-latki – odpowiada Mgr MaĹgorzata Groszek
- Czy wynik RM kręgosłupa jest wskazaniem do operacji? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Pogłębienie lordozy lędźwiowej u 23-latki – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Co oznacza dwupoziomowa dyskopatia kręgosłupa L-S bardziej nasilona na poziomie L4-L5? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Dyskoliza ozonowa - wskazania, przebieg i bezpieczeństwo zabiegu
Dyskoliza ozonowa to zabieg z zakresu neurologii i