Jak opanować nerwy i uczucie tłoku w głowie?

Witam mam problem z nerwami I dziwnym "tlokiem w glowie " ogolnie palilem duzo marihuany lecz od tygodnia staram sie nie palic postanowilem rzucic dlategobo z moja glowa dzieje sie cos zlego. Latwo wyprowadzic mnie z spokoju caly czas mysle o czyms jakbym musial zazwyczaj to sa mysli bez zadnego sensu niepottzebne . Nie umiem robic 2 rzeczy na raz a kiedys nie mialem z, tym problemu wszystko gubia a nie bylo tak. Pytanie jak zaradzic I czy sie da pomocy bo boje sie os siebie

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,
zalecana jest konsultacja psychiatryczna.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

76 poziom zaufania

Dzień dobry. Jeżeli stosował Pan środki psychoaktywne dłuższy czas, musi nastąpić proces detoksykacji i pewnie właśnie jego skutki Pan odczuwa. Zależnie od sytuacji czyli czasu używania ich wcześniej, trybu życia, diety i wieku trwać on może od dwóch do kilku tygodni. Druga kwestią jest to, że Pan po tę używkę sięgał, więc istniały jakieś trudności w Pana sposobie funkcjonowania psychologicznego, z którymi tak własnie postanowił Pan sobie radzić. Jeżeli nie ustały przyczyny, możliwy jest powrót do tych niekonstruktywnych rozwiązań, ale winnej formie. Zachęcam Pana do konsultacji z psychologiem, warto omówić szczegółowo sytuację i zapobiec ewentualnym trudnościom w przyszłości. Pozdrawiam.

http://progress.warszawa.pl/

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, martwi się Pan o swoje zdrowie, to dobry moment aby zmienić styl życia, zadbać o siebie. Proszę skorzystać z pomocy ośrodka leczenia uzależnień (niepotrzebne skierowanie). Otrzyma Pan wsparcie psychologiczne, grup osób które również borykają się z podobnymi problemami. Przesyłam link do strony gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie