Jak pokonać stres i uczucie spięcia?

Witam ciogle boje sie ze umrę będę mieć zawal i koniec ciogle jestem spiety a najbardziej w klatce piersiowej ciogle leki pocenie zawroty tydzień temu zaczęło kuc mnie w klatce jezdze autem też jestem spiety bardzo pojechałem na izbę przyjęć zrobili ekg ciśnie wyniki z krwi i wszystko jest co to jest sam się nakręca a najlepiej mi jest w domu wtedy jest ok proszę o pomoc pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, z Pana opisu objawów wynika, że może Pan mieć początek zaburzeń lękowych. Warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą w celu postawienia diagnozy, być może zaleci również farmakoterapię. Proszę też pomyśleć o konsultacji u psychologa. Czasami takie objawy są sygnałem, że to czas coś zmienić w swoim życiu, bo jest coś co nie pozwala nam normalnie funkcjonować.
Pozdrawiam A. Pacia

0

Dzień Dobry Panu,

Zaprezentowane przez Pana symptomy są wskazaniem do osobistej konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki i podjęcia (komplementarnego) leczenia.

Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0

Witam Pana
Objawy, które Pan opisuje, w tym ciągły niepokój oraz lęk
o własne zdrowie i życie często towarzyszą zaburzeniom
lękowym, nerwicowym.
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia
z przeszłości wywołały u Pana bezpodstawny,
a jednak dla Pana dokuczliwy lęk.
Jednak zaburzenia lękowe ani ataki paniki nie zagrażają życiu,
nie prowadzą do śmierci, ale znacznie obniżają jakość życia,
gdyż życie z zaburzeniami lękowymi to ciągły lęk, udręka
i nasilające się dolegliwości fizyczne, np. bóle w klatce
piersiowej
, duszności, kołatanie serca…, które jeszcze bardziej
potęgują ten lęk.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy rozdrażnienie,
napięcie psychiczne, znaczne obniżenie nastroju,
nieumiejętność odpoczywania…
Natomiast koncentrowanie się nawet na niewielkich
dolegliwościach powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie
narasta i coraz trudniej go ujarzmić, a to może doprowadzić
do poważnych zaburzeń
Ponieważ lęk jest silny i często trudno powiązać go z czymś,
co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,
zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu
odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty