Jak poprawić samopoczucie podczas miesiączki?
Witam,
Przed każdym zbliżającym się okresem i w trakcie slabne, mam okropne nudności, bóle pleców, kołatania serca, uczucie zimna i uderzenia gorąca. Byłam u ginekologa i wszystko jest ok. Od 3 miesięcy biorę letrox 50 na niedoczynność tarczycy, mam również stwierdzona hipoglikemie reaktywna i insulinooporność. Nie mogę normalnie funkcjonować, okres jest bardzo obfity i trwa 7 dni. Jak mogę sobie pomóc w tym trudnym czasie. Moje dzieci nawet się już boją okresu ,,mamy,, bo wiedzą że wtedy bardzo źle się czuje ;(.
