Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dzień Dobry,

Pomocne byłoby praktykowanie technik relaksacyjnych, oddechowych przeponą, nie
tylko w momencie symptomów nerwicowych, jednak codziennie jako forma profilaktyczna.

Życzę wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0

Proponuję udać się na konsultację do psychiatry, nie psychologa. To specjalista- lekarz po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z atakami nerwicy lękowej?

Witam W sierpniu dostałam ataku nerwicy lękowej , zostało mi przepisane paroxinor 20mg i tranxene 5mg , wszystko układało się ok dopóki po prawie 1,5 miesiąca nastąpił kolejny atak mimo zażywania regularnie leków .Psychiatra zwiększyła dawkę paroxinoru do 30mg dziennie , wcześniej spałam bez problemów teraz mam problem ze snem i ogólnie jestem podenerwowana i spięta ,wcześniej miałam dosyć mocne objawy somatyczne , drętwienie rąk i nóg , mrowienie twarzy płacz ,natrętne myśli , proszę o rade czy mi pomogą te leki bo już sama niewidem ,chodzę do dobrego specjalisty do którego kolejki są po 4 h czekania,do tego rozpoczęłam terapię wcześniej chodziłam do psychologa i pomagały mi te wizyty, miałam dopiero 1 spotkanie wstępne z terapeutą i psychiatra powiedział, że czasm tak jest że po takim spotkaniu ze wszystko trzeba opowiedzieć od nowa lęki mogą wrócić. Proszę o radę
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

proszę kierować się zaleceniami lekarza badającego.

Jednocześnie przepraszamy za dłuższy niż zwykle okres oczekiwania na odpowiedź.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z atakami paniki?

Witam. Cierpienia na ataku paniki i depresje. Nie biorę leków, bo się ich boje. Dzieje się tak od września. Ostatnio moje leki się nasiliły, pojawiły się myśli samobójcze. Potrzebuje pomocy. Czy przyjmą mnie do szpitala? Boje sue być sama w domu, boje się sama wychodzić z domu. Proszę o rade, pomoc. Nie wiem co robić a sama leków nie wezme. Na sama myśl mnie paraliżuje i dostaje napadów leku.
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Pani, miło mi że Pani do mnie napisała i gratuluję że przełamała Pani swój lęk przed kontaktem z inna osobą. Proponuję o ile to możliwe aby zgłosić się do psychoterapeuty, aby rozmawiać z drugą osoba na temat swoich lęków. Można też spróbować znaleźć w internecie ćwiczenia relaksujące i systematycznie ich słuchać. Gdyby czuła się Pani bezpieczna dobrze jest wychodzić na spacer, można też poczytać sobie książki inspirujące. Można też pójść do sklepu zielarskiego i poprosić o zioła uspokajające jest ich dużo szałwia, melisa, rumianek, dziurawiec lub wspólne komponenty. Osoby pracujące w sklepach zielarskich maja dużą wiedzę na temat ziół które sprzedają, można im zaufać. Nie wiem jaką Pani ma dietę, ale obecnie proszę zrezygnować z różnych przetworów mięsnych szczególnie puszek, proszę jeść dużo warzyw i owoców. Fasola, brokuły, kapusta, buraki, bakłażany i inne warzywa obecnie w dużej ilości sprzedawane na straganach. Dobrze też z owoców robić sobie soki jaki i z warzyw, z przewagą jabłek. Proszę jednak pomyśleć o wizycie u lekarza pierwszego kontaktu, o ile to nie pomorze proszę do mnie zadzwonić
603491155
Alicja Jankowska

0

Witam Panią,
Życie z depresją, z nerwicą lekową i z atakami paniki to ciągły lęk,
udręka i nasilające się dolegliwości fizyczne, które jeszcze
bardziej potęgują ten paniczny lęk.
Nawet wtedy, gdy nie ma ataków paniki, to występuje przygnębienie,
lęk przed atakami paniki, lęk przed lękiem.
Depresja oraz zaburzenia lękowe, w tym ataki paniki,
nie tylko dezorganizują życie ale też przynoszą poczucie
niepewności i zagubienia, ograniczają niezależność,
hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym
całą radość życia.
Na zaburzenia lękowo - depresyjne i ataki paniki jest
tylko jeden sposób – należy je wyleczyć.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć ataki paniki,
zaburzenia lękowe i depresję, należy dotrzeć do źródła
problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami ataków paniki i zaburzeń
depresyjno
- lękowych oraz ich konsekwencjami,
dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną
i radość życia
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty