Dzień Dobry,
Pomocne byłoby praktykowanie technik relaksacyjnych, oddechowych przeponą, nie
tylko w momencie symptomów nerwicowych, jednak codziennie jako forma profilaktyczna.
Życzę wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Proszę zgłosić się do psychiatry, ew. neurologa. Istnieją leki, które mogą złagodzić objawy nerwicy. Warto spróbować.
Proponuję udać się na konsultację do psychiatry, nie psychologa. To specjalista- lekarz po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Jak poradzić sobie z nerwobólami? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak radzić sobie w objawami nawrotu nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nerwica lękowa i czerwienienie ramion w wyniku stresu – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- W jaki sposób rozpoznać i zdiagnozować nerwicę? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak leczyć piski w uszach po stosowaniu leków z grupy SSRI? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Citaxin a nerwica – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nerwica i sposoby na wyleczenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak postępować z uczuciem guli w gardle przy nerwicy? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Czy moje objawy mogą wkazywać na nerwicę? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
artykuły
Tanatofobia - objawy, diagnoza i leczenie lęku przed śmiercią
Tanatofobia to rodzaj izolowanej fobii, chorobliwy
Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie
W specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka j
Nerwica skóry - objawy, przyczyny i leczenie
Nerwica skóry jest problemem, z którym mierzy się