Dzień Dobry,

Pomocne byłoby praktykowanie technik relaksacyjnych, oddechowych przeponą, nie
tylko w momencie symptomów nerwicowych, jednak codziennie jako forma profilaktyczna.

Życzę wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0

Proponuję udać się na konsultację do psychiatry, nie psychologa. To specjalista- lekarz po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty