Jak poradzić sobie z bólem?

Jestem w 31 tygodniu ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża. Od 2 tyg odczuwam ból w lewej pachwinie, który czasami przechodzi do miednicy. Mój lekarz oznajmił, iż pod względem ginekologicznym jest wszystko dobrze, a z tymi dolegliwościami muszę sobie poradzić. Ale jak?

Boli mnie kiedy wstaje, chodzę, gdy zmieniam pozycje ciała leżąc. Wiem, że żadnych środków p/bólowych nie mogę stosować ani żadnych maści, ale czy może są jakieś ćwiczenia rozciągające, które by choć trochę mi pomogły?
Proszę o odpowiedź.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ginekologia Ciąża

Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka

Witam!

Jeżeli zostały wykluczone wszelkie nieprawidłowości zarówno u Pani jak i płodu, oznacza to ze przyczyną bólów jest najprawdopodobniej powiększanie się macicy. Pociąga ona za więzadła, co wywołuje dolegliwości.

W razie bardzo silnego bólu może Pani stosować paracetamol. Tabletki zawierają przeważnie 500mg tej substancji. Dziennie można zażyć najwyżej 4 gramy (czyli 8 tabletek). Za jednym razem można zażyć 1-2 tabletek (500-1000mg),. Należy jednak pamiętać aby nie przekroczyć dawki maksymalnej (4g/dobę). Ponieważ jednak u Pani ból ma charakter przewlekły, proponuję stosować paracetamol tylko w wypadku zaostrzenia dolegliwości.

Poza tym może Pani stosować preparaty rozgrzewające lub zawierające leki przeciwzapalne do stosowania zewnętrznego (żele, maści na skórę). Należy ich używać tylko w bolącym miejscu, nie na dużą powierzchnię skóry.

Dodatkowo ulgę mogą przynieść ciepłe okłady stosowane w okolicy pachwiny.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: