Jak pozbyć się fałd na brzuchu po porodzie?

witam mam na imię kasia 29 lat sześcioro dzieci .po ciążach po tym jak schudłam z 95 kg po porodzie na 78 kg została mi brzydka fałda skóry pod brzuchem czy da się coś z tym zrobić? bez operacji? a jeśli tak to ile taki zabieg kosztuje?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Witam bez obejrzenia stanu brzucha i skóry ciężko jest ocenić i dobrać metodę czy można będzie sobie poradzić zabiegami nieinwazyjnymi z medycyny estetycznej czy będzie potrzebna plastyka brzucha. Najlepiej jest zgłosić się na konsultację.

0

Witam!
Odpowiedni plan żywienia + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu zachowania dobrej kondycji fizycznej i zdrowotnej. Zachęcam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem) kilka razy w tygodniu. Na mięśnie brzucha polecam wykonywać 6A Weidera. Trening powinien być dostosowany indywidualnie. Istotne jest, aby aktywność była regularna i systematyczna. Jeśli kondycja fizyczna jest niska, to warto zacząć od krótkich treningów i systematycznie je wydłużać.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na
http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty