Jak radzić sobie z wrażliwymi zębami?

Witam. Nie wiem co mam zrobić, ale odkąd pamiętam używałam wybielające pasty do zębów nie zwracając wcześniej na to uwagi. Teraz moim problemem są zęby wrażliwe. Odstawiłam wszelkie pasty wybielające na rzecz zielonego elmexa, ale czuję na zębach taki mat i osad. Co mam zrobić, aby tego nie było? Ponadto zęby zmieniły kolor na żółtawy. Wszystkie są zdrowe, ale obawiam się, że uszkodziłam szkliwo. Nawet przy długim myciu, pojawia się osad, którego wcześniej nie było. Czy jest jakieś wyjście z tej sytuacji? Chcę mieć ładne, białe zęby, mam dopiero 26 lat. Dopiero teraz zaczęłam myśleć o tym, że dlugotrwale nie powinnam była stosować past wybielających. Jak się pozbyć osadu i żółtego odcienia? Proszę o pomoc, bo bardzo mnie to martwi.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty