Jak skutecznie leczyć ostrogi piętowe?

Dzień dobry Mam pytanie jak leczyć ostrogi pięt Z poważaniem

KOBIETA, 72 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ostroga piętowa

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Redakcja abcZdrowie

82 poziom zaufania

Witam, ostroga piętowa to schorzenie spowodowane odkładaniem się wapnia na kości piętowej, co prowadzi do stanu zapalnego przyczepu rozcięgna podeszwowego. O schorzeniu może Pani przeczytać w tym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/ostroga-pietowa. Zazwyczaj wywołuje tak duży ból, że pacjenci decydują się na operację. Zanim jednak do tego dojdzie można próbować mniej inwazyjnych metod. Przede wszystkim, jeśli chory ma nadwagę – musi walczyć z dodatkowymi kilogramami, bo mają one wpływ na nasilenie dolegliwości bólowych. Ponadto ważny jest tryb życia – należy zrezygnować z niewygodnych butów na obcasie na rzecz płaskich, najlepiej ze specjalną wkładką stosowaną właśnie w przypadku ostrogi piętowej. Warto również rozpocząć rehabilitacje. Pomocne mogą okazać się zabiegi z ultradźwiękami, laseroterapia, fonoforeza, a także kinezyterapia i fizjoterapia. Miejscowo można stosować chłodzące okłady oraz maści przeciwbólowe, a gdy one zawiodą – zastrzyki z lidokainą oraz sterydy. Dodatkowo ważne, by wykonywać ćwiczenia rozciągające, wzmacniające stopy oraz rozgrzewanie ich przed każdym wysiłkiem. Więcej o tej metodzie znajdzie Pani pod adresem: https://uroda.abczdrowie.pl/wkladki-na-ostrogi-pietowe. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.