Sugerowałabym terapię probiotykami, gdyż Pani objawy mogą wynikać z nieprawidłowej mikroflory przewodu pokarmowego. Powinna Pani spróbować przez 30-40 dni zażywać codziennie preparat złożony probiotyczny (najlepiej nie z tych tańszych, bo w nich żywotność bakterii jest niewielka, ja mam dobre doświadczenia z Sanprobi SuperFormula). Jeżeli nie będzie po tym poprawy proszę się udać do gastrologa i dietetyka, gdyż próba terapii wymaga bardziej zaawansowanego wywiadu.
Dzień dobry,
Na wzdęcia polecam preparaty tj. Ulgix i Espumisan. Jednak w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się diecie. Wzdęcia mogą powodować produkty kiszone, rośliny strączkowe, napoje gazowany itp.
Po więcej zasad żywieniowych zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
Błonnik oraz nadmiar surowych warzyw i owoców nasilają wzdęcia więc te produkty należy raczej w diecie ograniczyć.
Wzdęcia mogą być powodowane również przez słodycze, żywność fast food i produkty przetworzone.
Na podstawie tego zapytania trudno jest zalecić konkretne działania, ponieważ nie mam następujących informacji:
- Od jak dawna cierpi Pani na wzdęcia?
- Od jakiego czasu Pani ćwiczy i co to jest za aktywność, ile razy tygodniu, jak długo?
- Czy robiła Pani badania pod kątem nietolerancji pokarmowych?
- Czy konsultowała się Pani z lekarzem?
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Witam, proszę zrobić testy nietolerancji pokarmowej. Najczęściej powodem wzdęcia jest nietolerancja laktozy lub glutenu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
