Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak wyeliminować wzdęcia i mieć płaski brzuch?

Moim problemem są wzdęcia? W dolnej części brzucha. Kilka miesięcy zażywałam błonnik jednak się nie poprawiło i odstawiłam tabletki. Pije dużo wody, jem owoce warzywa bialko-glownie kurczak, regularnie ćwiczę. Unikam pokarmów wzdymajacych. Co jeszcze mogę zrobić aby mieć płaski brzuch a nie jak w ciąży?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Sugerowałabym terapię probiotykami, gdyż Pani objawy mogą wynikać z nieprawidłowej mikroflory przewodu pokarmowego. Powinna Pani spróbować przez 30-40 dni zażywać codziennie preparat złożony probiotyczny (najlepiej nie z tych tańszych, bo w nich żywotność bakterii jest niewielka, ja mam dobre doświadczenia z Sanprobi SuperFormula). Jeżeli nie będzie po tym poprawy proszę się udać do gastrologa i dietetyka, gdyż próba terapii wymaga bardziej zaawansowanego wywiadu.

0

Dzień dobry,
Na wzdęcia polecam preparaty tj. Ulgix i Espumisan. Jednak w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się diecie. Wzdęcia mogą powodować produkty kiszone, rośliny strączkowe, napoje gazowany itp.
Po więcej zasad żywieniowych zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

0

Wzdęcia mogą być powodowane również przez słodycze, żywność fast food i produkty przetworzone.

Na podstawie tego zapytania trudno jest zalecić konkretne działania, ponieważ nie mam następujących informacji:
- Od jak dawna cierpi Pani na wzdęcia?
- Od jakiego czasu Pani ćwiczy i co to jest za aktywność, ile razy tygodniu, jak długo?
- Czy robiła Pani badania pod kątem nietolerancji pokarmowych?
- Czy konsultowała się Pani z lekarzem?

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wyeliminować wzdęcia?

Witam, mam 28 lat i od kilku miesięcy nekaja mnie długotrwałe wzdęcia nie pomagają ani espumisan ani iberogast, herbatki xenna też nie działają dodam jeszcze, że nie mam problemu z zaparciami. Byłam u lekarza i pani doktor zlecila badania krwi ( z oznaczeniem poziomu tsh, cholesterolu i potasu) ogóle badanie moczu i usg brzucha. Badania krwi wyszły bardzo dobrze, w moczu wystąpiła niewielka ilość ciał ketonowych, a usg potwierdziło wzdęcia oraz wykazało treść w brzusznym odcinku przełyku co bardzo mnie zdziwiło, bo przed badaniem nie jadłam nic od ponad 12 godzin i nie miewam zgagi. Dodam też, że ostatnio rozregulowala mi się miesiączka cykle powyżej 35 dni , zaczęły wyskakiwac pryszcze i przybrała na wadze mimo ograniczenia słodyczy. Co może być tego przyczyną?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam,

Według siatek centylowych Twoja waga wskazuje na 97 centyl. Jest to znak, że powinnaś zadbać o swoją masę ciała.
W wieku 10 lat organizm szybko rośnie i się rozwija, trzeba jednak stosować się do podstawowych zalecenia dotyczących zdrowego stylu życia.

Przede wszystkim zwiększ aktywność fizyczną. Minimum 30 minut intensywnego wysiłku dziennie. Może być to dowolna forma ruchu. Podaję Ci stronę, na której znajdziesz przykładowe ćwiczenia: www.abccwiczenia.pl
Ogranicz spędzanie wolnego czasu przed telewizorem i komputerem, spędaj go aktywnie z przyjaciółmi czy rodziną.

Jesz 4 posiłki dziennie, co jest prawidłowe. Zwróć jednak uwagę, czy są to posiłki zdrowe i niskokaloryczne. Nie mogą zawierać dużych ilości cukru oraz tłuszczu.
Wyeliminuj z diety słodycze (możesz je jeść maksimum 1x/tydzień), słodkie i gazowane napoje, tłuste mięsa, produkty typu fast-food, tłuste sery.
Zastąp je 2 owocami dziennie, serkiem owocowym, wodą niegazowaną, sokami bez dodatku cukru, rozcieńczonymi pół na pół z wodą, drobiem i chudym mięsem oraz rybami, serami białymi, kefirem, maślanką czy jogurtem naturalnym. Spożywaj duże ilości warzyw.

Pamiętaj, że nadwaga może negatywnie wpłynąć nie tylko na Twój wygląd, ale i zdrowie. Dlatego od najmłodszych lat dbaj o siebie.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty