Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Zachęcam do zgłębienia tematu https://portal.abczdrowie.pl/zapalenie-miesnia-sercowego. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż zwykle okres oczekiwania na odpowiedź ze strony portalu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odczytać akinezę segmentu podstawowego ściany dolnej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Odcinkowe zaburzenia kurczliwości z zachowaną globalną funkcją skurczową LK – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy ta hipokineza segmentu podstawnego ściany dolnej? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Interpretacja Holtera u 25-letniej kobiety – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co znaczy ilość pobudzeń analizowanych w trakcie tachykardii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy można uprawiać sport przy kołataniach serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy moje serducho ma problem i jak to jest poważne ? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Czy ta wada jest powodem do niepokoju? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja wyniku Holter i Echo serca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza wynik badania Holterem u 62-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rytm zatokowy miarowy, przyspieszony, zwolniony - co to jest i co oznacza?
Rytm zatokowy to fizjologiczny rytm serca, który n
Badania serca - wskazania, rodzaje i charakterystyka
Badania serca pozwalają na rozpoznanie i monitorow
Bigeminia serca - przyczyny, objawy i leczenie
Bigeminia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest