Jak wyleczyć bolesne zgrubienie na pośladku po upadkach?

Dzień dobry A więc tak jestem sprtowcem trenuje łyżwiarstwo figurowe i często upada sie na tyłek na lewym pośladku powstało mi wypukłe miejsce które mnie bardzo boli jak chodze siedzę i nie moge za bardzo jezdzic na łyżwach pare razy uderzyłam w to samo miejsce juz minęły dwa tygodnie smarowanie maściami i nie chce mi zniknąć ani przestać bolec i nie mam pojęcia co mam zrobić
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Krwiak uległ zwłóknieniu. Proces ten spowodował powstanie wewnętrznej blizny. Można spróbować to usunąć poprzez mocny, głęboki masaż oraz fizykoterapię (ultradźwięki i laser), która przyspieszy naprawę tkanek. Dobry fizjoterapeuta powinien sobie z tym poradzić. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty