Pana dieta powinna pokrywać zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze z uwzględnieniem deficytu energetycznego, na podstawie którego ma następować redukcja masy ciała. Przy cukrzycy ważne jest regularne spożywanie posiłków, jedzenie właściwych produktów i potraw o niskim indeksie glikemicznym i insulinowym.
Przy dużej masie ciała nie można jeść zbyt mało, gdyż zbyt duży deficyt kalorii może blokować utratę masy ciała. Oznacza to, że często wydaje się nam, że trzeba jeść mało, ale przy dużej masie ciała, to podejście nie jest prawidłowe. Ważne jest również to czy Pana cukrzyca jest wyrównana i w jaki sposób leczona (tabletki czy insulina). Jeśli poda Pan więcej szczegółów na temat Pana wagi, wzrostu, wieku, sposobu leczenia, będę mogła udzielić bardziej szczegółowej odpowiedzi. Pozdrawiam, Paulina z DietaMax Poradnia Dietetyczna, Białystok
Należy zgłosić się do dietetyka po dietę redukcyjną z kontrolowaną ilością cukrów prostych. Może Pan skorzystać z porady placówki, która ma kontrakt z NFZ.
Jeśli chodzi o dietę, to przede wszystkim należy skupić się na:
- spożyciu 5-6 posiłków dziennie w równych odstępach czasowych,
- komponowanie posiłków w oparciu o produkty o niskim IG,
- ograniczeniu spożywania soli kuchennej, eliminacja tłuszczów nasyconych (produkty zwierzęce) i obowiązkowo rezygnacja z tłuszczów trans występujących m.in w słodyczach i margarynach,
- spożyciu warzyw do każdego posiłku,
- rezygnacji z alkoholu, który niezwykle szybko podnosi poziom cukru we krwi,
- spożyciu owoców tylko w pierwszej połowie dnia,
- włączeniu do diety produktów nieprzetworzonych, pełnoziarnistych
- włączeniu do diety błonnika, którego najlepszym nośnikiem są głównie: warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, otręby, nasiona roślin strączkowych,
- piciu około 2 litrów wody dziennie,
- stosowaniu odpowiednik technik kulinarnych: gotowanie na parze, gotowanie w wodzie, duszenie bez wcześniejszego obsmażania, pieczenie w folii lub rękawie
Poza tym należy pamiętać o aktywności fizycznej.
Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/
Proszę też pamiętać
Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę oraz z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej choruje również na polineuropatię cukrzycową.
Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.
Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.
Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.
Polineuropatia może dotyczyć również włókien autonomicznych co przejawia się zaburzeniem czynności przewodu pokarmowego ( biegunki, zaparcia), układu sercowo-naczyniowego ( zaburzenia rytmu serca, spadki ciśnienia tętniczego krwi) lub układu moczowo płciowego np impotencja.
Leczenie neuropatii jest trudne i złożone. W zasadzie nie istnieją leki zatrzymujące postęp choroby. Leczenie skupia się głownie na uśmierzaniu bólu. Skuteczność klasycznych leków przeciwbólowych jest niewielka. W przypadku polineuropatii cukrzycowej klasyczne NLPZ są wręcz przeciwwskazane ze względu na ryzyko działań niepożądanych w stosunku do nerek, które i tak są narażone na uszkodzenie w przebiegu cukrzycy (nefropatia cukrzycowa).
Do leków mających działanie przeciwbólowe należą niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Pomocniczo stosuje się dożylne wlewy z lidokainy oraz miejscowo kapsaicynę.
Stosuje się też leki poprawiające funkcjonowanie uszkodzonych nerwów: kwas α-liponowy (ALA) oraz witaminy z grupy B, generalnie są to leki zarejestrowane do leczenia polineuropatii cukrzycowej.
Bardzo ważne jest rehabilitacja i usprawnianie, które w pewnym stopniu hamuje postęp zaników mięśniowych.
Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli
Witam serdecznie,
piszę Pan, że stosuje dietę jednak waga nie spada w takim razie najprawdopodobniej dieta jest niewłaściwie dobrana.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dieta cukrzycowa jest ważna dla chorych. Cukrzyca
Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,
Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności
