Jak zmniejszyć ból uda i kolana?

Witam od ok3 tygodni mam ból przeowdziciela uda, jestem dość czynna sportowo wiec myślałam że to lekkie przeciążenie ale niedawno doszedł.bol.wiezadla bocnego kolana i górnej części stopy. Za 4 dni biegnę w polmaratonie, jak zmniejszyć ból i nie kulec?fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia żebym nie zginęła kolana do wewnątrz,tape i maści nie pomagają. Co robić?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty