Jaka jest przyczyna sztywnych stawów skokowych?

Witam, Każdego rana mam sztywne stawy skokowe, do czasu jak je nie rozchodzę. Taka sama przypadłość dopada mnie w pracy po dłuższym siedzeniu przy biurku. Co powinnam zrobić w tej sytuacji? Czy wykonywać jakieś ćwiczenia? Jakie badania wykonać, aby zdiagnozować przyczynę? Pozdrawiam, Agata - Bydgoszcz
KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty