Jaką zastosować rehabilitację na problemy ze stawem barkowym?

Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące stawu barkowego. Kłucie i ból odczuwalny praktycznie cały czas. Ruchomość w pełnym zakresie. Treningi na siłowni od ok 8 lat. Ujawnił się ok 4,5 mcy temu. Najbardziej odczuwalny w nocy, czasami nawet potrafi obudzić. Jak mogę podjąć rehabilitację samodzielnie oprócz ograniczenia obciążenia i wykonywania ćwiczeń rozciagajacych i mobilizujacych ścięgna i mięśnie tej partii?? Dziękuje
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu
Neurologia Zespół bolesnego barku Bóle stawów Rehabilitacja Siłownia Ćwiczenia rozciągające
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów

Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów

Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C

 Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy

Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst

 Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu

Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu

Ćwiczenia na barki są zalecane osobom, które chcą,

Popularne tematy

Ból • Ortopedia • Rezonans magnetyczny • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Fizykoterapia • Ćwiczenia fizyczne • Reumatoidalne zapalenie stawów • Podstawowe badanie lekarskie • Zespół Guillaina-Barrego • Zabiegi rehabilitacyjne • Kinezyterapia • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Badanie chodu • Nerwobóle • Stwardnienie rozsiane • Zapalenie kości i szpiku • Badanie czucia powierzchownego • Zakażenie ośrodkowego układu nerwowego • Ciągłe zmęczenie • Borelioza • Badanie układu nerwowego • Trichotillomania

Artykuły na ten temat

Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów • Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie • Objawy pojawiły się na siłowni. Tak dawał o sobie znać agresywny guz mózgu • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co mam robić po takim urazie głowy? • Czy możliwe, że diagnoza o upośledzeniu jest prawidłowa? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Dlaczego mam ten ból głowy po treningu siłowym? • Czy ten ból jest wynikiem uderzenia? • Dlaczego miałam te zawroty głowy? • Dlaczego moje sny są tak realistyczne? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Co oznacza ten opis wyniku badania przy podejrzeniu ADHD? • Dlaczego może pojawić się u mnie afazja?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy