Jakie ćwiczenia można wykonywać samodzielnie po złamaniu paliczka palca?
Witam,
Złamałem paliczek bliższy palca 4 prawej dłoni, niestety złamanie przebiegało skośnie i lekarz zdecydował o zespoleniu 2 grotami i unieruchomieniu szyną gipsowà.
Groty usunięto po miesiącu szyne teź.
Lekarz prowadący skierował na zabiegi rehabilitacyjne 10 x ćw bierne, ćw aktywne, solux.
Jakie ćw mogę sam prowadzić w domu bo niestety efektem miesiąca w szynie gipsowej jest przykurcz i zesztywnienie palca.