Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Szanowna Pani

Proszę zapoznać się z ćwiczeniami metodą Mckenziego.
Jest to w mojej opinii najskuteczniejsza z metod nieoperacyjnego leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa i to zarówno odcinka szyjnego jak i lędźwiowego.
Stosowne ćwiczenia odnajdzie Pani w Internecie - jeśli napotka Pani trudności, proszę udać się na wizytę do rehabilitanta.

Z wyrazami szacunku
Jędrzej Kosmowski
GoodMedCenter.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty