Ćwiczenia McKenziego a bolesność kręgosłupa
Czy mogę wykonywać ćwiczenia mckenziego w momencie, gdy boli mnie krzyż czy powinnam przeczekać ból i dopiero rozpocząć ćwiczenia?
Dzień dobry
Tak, może Pani stosować ćwiczenia McKenziego- metoda ta jest stworzona przede wszystkim do skutecznego diagnozowania i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (odc. szyjny, piersiowy i lędźwiowy).
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dyskopatia kręgosłupa a potrącenie przez samochód – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jakie ćwiczenia pomagają w bólach pleców? – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Co oznaczają bardzo silne bóle kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak interpretować wynik prześwietlenia kręgosłupa? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jakie ćwiczenia na bóle kręgosłupa i pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia należy wykonywać w przypadku podejrzenia ZZSK? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból kręgosłupa i drętwienie kończyn – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co zrobić w przypadku bólu kręgosłupa u osoby z przepukliną w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p