Doustne środki z luteiną w dużej dawce mogą wspierać prawidłowe widzenie, dostępne są w aptece bez recepty. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż zwykle czas oczekiwania na odpowiedź ze strony portalu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witam,
zalecane jest zbadać przyczynę deficytu koncentracji i uwagi. Wskazane są preparaty z lecytyną - wzmacnia zdolność zapamiętywania i koncentracji. a tym samym poprawia zdolności intelektualne. Innym pomocnym suplementem diety jest sesja - pomaga przyswajać wiedzę. Jeśli problem narasta, obserwuje się obniżony nastrój, przygnębienie, wskazana jest konsultacja psychiatryczna i kompleksowe leczenie.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Odniosę się do tematu, sygnalizując, co ma znaczenie dla lepszej efektywności funkcjonowania poznawczego (między innymi chodzi o pamięć, koncentracja).
Przede wszystkim pomocne są umiejętne techniki radzenia sobie ze stresem, poprzez praktykowanie medytacji, kontemplacji, relaksacji, jogi, tai chi i innych.
Fundamentalne znaczenie ma regularna aktywność fizyczna (najlepiej na powietrzu)..., ponieważ Nasze ciało jest stworzone do ruchu...
Jest takie powiedzenie, którym chętnie i często dzielę się z Czytelnikami WP Portalu Abc Zdrowie (kiedy udzielam porady online) że:
RUCH zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
Ćwiczenia fizyczne pomagają w uwolnieniu od trosk, odrzucenia negatywnych myśli.
Poza tym istotne znaczenie dla optymalnego funkcjonowania poznawczego, ma WODA!
Jeśli poziom zaopatrzenia organizmu w wodę, spadnie tylko! o dwa procent, pojawiają się symptomy odwodnienia organizmu, takie jak problemy z pamięcią krótkotrwałą, z koncentracją - ponieważ mózg potrzebuje wody i jest najbardziej wrażliwym narządem, kiedy pojawia się deficyt wody w organizmie.
Jako przykład podam, że Osoba dorosła, ważąca ok. 60 kg potrzebuje ok. czterech! litrów wody dziennie!
Poza tym znaczenie ma ośmiogodzinny sen oraz suplementacja organizmu, o której często i wiele piszę na tym Portalu.
Wspomagającą formą, w poprawie jakości, może być podjęcie terapii rozwojowej, pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty.
Mam nadzieję, że udzieliłam Pani zadowalającej odpowiedzi.
Inspiruję Panią do poeksperymentowania, życząc Pani radości w codzienności,
iremna.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Podczas gdy nauka i technologia nieustannie poszer
Jak dbać o układ nerwowy, by cieszyć się dobrym zd
Co to jest osteoporoza? Jedną z najczęstszych dole
Najlepiej stosować wit z grupy D i B
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Obwodowy układ nerwowy to bardzo ważna część układ
Neurovit opinie zbiera bardzo różne, można powiedz
Polineuropatia alkoholowa to zespół objawów, które
