Jazda na rowerze stacjonarnym przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej
Czy rower stacjonarny może być stosowany przez osobę chorującą na dyskopatię lędźwiową i rwę kulszową?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Generalnie nie ma przeciwwskazań do jazdy na rowerze przy dyskopatii. Trzeba jednak pamiętać o prawidłowej pozycji, a w przypadku rwy kulszowej powinna być to wyprostowana sylwetka, a nie typowa pozycja do jazdy- pochylenie do przodu ("zgarbienie"), gdyż mogłoby to nasilać objawy bólowe. Niektóre rowery wyposażone są dodatkowo w oparcie (takie byłyby najbardziej wskazane) lub przynajmniej w regulację siodełka, która pozwoli na przyjęcie wyprostowanej pozycji. Zanim jednak zacznie Pani ćwiczenia radziłabym skonsultować się z fizjoterapeutą i wyeliminować problem rwy kulszowej a później rozpocząć trening na rowerze. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jazda na rowerze eliptycznym przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę nadal jeździć na rowerze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co znaczy utrata czucia przy rwie kulszowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie leczenie przy rwie kulszowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Leczenie rwy kulszowej zaawansowanej – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Rwa kulszowa w ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jaką aktywność fizyczną można wykonywać, chorując na zwyrodnienie stawu biodrowego? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Rwa kulszowa prawostronna i brak poprawy po zastosowaniu leków – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Ćwiczenia metodą McKenziego przy rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Rwa udowa - przyczyny, leczenie
Rwa udowa to schorzenie dotykające odcinka lędźwio
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych