Kiedy mogę wrócić do ciężkiego trenowania?
Witam, 17 grudnia miałem laparaskopowo wycinany wyrostek. 17 stycznia USG wakazało, że wszystko jest zagojone. Wcześniej trenowałem zawodowo 2x dziennie treningi sztuk walk - na 100% swoich możliwości. Kiedy mogę wrócić do ciężkiego trenowania 2x dziennie?