Kiedy mogę wrócić do treningów?
Witam
Ostatnio nabawiłem się zapalenia gardła / anginy. Brałem w sumie 4 antybiotyki i za każdym razem 2-3 dni po skończeniu brania antybiotyku ból gardła powracał. Badania wykluczyły mononukleozę. Ostatni antybiotyk był na bazie penicyliny przez 10 dni i skończyłem go brać tydzień temu. Oczywiście ból powrócił ale delikatny. Zdenerwowałem się i poszedłem prywatnie do laryngologa który przepisał mi Ismigen, biorę go już 3 dzień, ból przeszedł i czuje się bardzo dobrze.
Jestem bardzo aktywny dużo trenuje, w tej chwili mam już 1,5 miesiąca przerwy i jak nie wrócę do treningów to oszaleje :)
I stąd moje pytanie kiedy mogę bezpiecznie wrócić do treningów na siłowni i na co uważać lub zwracać uwagę?
