Kiedy używać elektrostymulatora mięśni?

Zakupilem EMS miesni. Dziala swietnie, jest kilkanascie programow pracy, lecz w czym problem? Moj fizjoter. nie potrafi jasno odp. kiedy go uzywac. Cwicze na silowni 4 dni w tygodniu, wg mnie lepszym rozw. byloby zastosowanie urzadz. po treningu na partie jakie akurat cwiczylem, z jednej strony bardziej pobudzi i uszkodzi gleboko wlokna miesniowe, z drugiej pomoze je rozluznic. Wg fizjoter. mam to robic w dni wolne od treningu- znowu niszczyc miesnie pradem? jak wiec??
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Ćwiczenie w parach na mięśnie brzucha

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty