Kiedy używać elektrostymulatora mięśni?

Zakupilem EMS miesni. Dziala swietnie, jest kilkanascie programow pracy, lecz w czym problem? Moj fizjoter. nie potrafi jasno odp. kiedy go uzywac. Cwicze na silowni 4 dni w tygodniu, wg mnie lepszym rozw. byloby zastosowanie urzadz. po treningu na partie jakie akurat cwiczylem, z jednej strony bardziej pobudzi i uszkodzi gleboko wlokna miesniowe, z drugiej pomoze je rozluznic. Wg fizjoter. mam to robic w dni wolne od treningu- znowu niszczyc miesnie pradem? jak wiec??

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Fizjoterapia Siłownia

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Osobiście popieram same treningi

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać słabe samopoczucie u 32-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból pod prawą łopatką a ćwiczenie na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy wymienione objawy mogą świadczyć o rozpadzie mięśni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wzrost wagi związany z rozrostem mięśni – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz

artykuły

Są lekarzami, a muszą dorabiać w kawiarniach. Stażyści dołączają do rezydentów

Są lekarzami, a muszą dorabiać w kawiarniach. Stażyści dołączają do rezydentów

- Co niedzielę wstaję ok. 4 rano i jadę na gie

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy

Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Osteoporoza • Masaże lecznicze • Kriolezja • Aktywność fizyczna • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kinesiotaping • Ultradźwięki • Bieżnia • Artroza • Rower stacjonarny • Krioterapia • Urazy rdzenia kręgowego • Kulturystyka • Fizykoterapia zapalenia stawów • Endoproteza stawu biodrowego • Fizykoterapia • Ćwiczenia na atlasie • Zabiegi laserowe • Kinezyterapia • Klimatoterapia • Nerwobóle

Są lekarzami, a muszą dorabiać w kawiarniach. Stażyści dołączają do rezydentów • Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć" • Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy • Kolejki do psychiatrów dziecięcych w ogniu kampanii. Ile faktycznie trzeba czekać? • Lekarz o reformach Trzaskowskiego i Nawrockiego. "Nie mam złudzeń" • Pracowały tak samo, ale zarabiały nawet 3 tys. zł mniej. Takie odszkodowanie dostały • Poseł walczy z chorobą alkoholową. Jest przeciwko zakazowi w Sejmie • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Relaksacja a nerwica • Wciąż ogromne problemy ze szczepionkami. "Jakbyśmy szli po grudzie"

Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Czy taki wynik MRI szyi wskazuje na coś poważnego? • Czy można się pozbyć niewielkiej przepukliny na brzuchu? • Czy w tej sytuacji mogę znacznie poprawić gęstość kości? • Czy taki stan po wizycie u osteopaty jest możliwy? • Czy ten ból w okolicy jajnika jest normalny? • Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • W jaki sposób rozluźnić te mięśnie? • Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego?