Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
O diagnozie i rozpoznaniu należy rozmawiać ze swoim lekarzem prowadzącym, który ma wgląd w pełną dokumentację.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy niedomykalność zastawki trójdzielnej II st.? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak interpretować wyniki tomografii komputerowej głowy oraz EKG serca? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Niedomykalność zastawki trójdzielnej i mitralnej oraz pomiar wymiarów komór serca – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Niedomykalność prosystoliczna zastawki trójdzielnej – odpowiada Dr n. med. Jacek Tulimowski
- Jak interpretować wyniki badania niedomykalności zastawki aortalnej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle głowy i zmęczenie a wyniki badań – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Niedomykalność zastawki trójdzielnej u 5-letniego wnuka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Łagodna niedomykalność zastawki micelarnej i mała trójdzielne – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
- Jak interpretować wynik badania echo serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Mała niedomykalność trójdzielna po zawale – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, leczenie
Nadciśnienie płucne to nieprawidłowy wzrost ciśnie
PFO, czyli drożny otwór owalny. Przyczyny, objawy i leczenie
PFO, czyli przetrwały otwór owalny to najczęściej
Zastawki serca - charakterystyka, budowa, najczęstsze choroby
W naszym sercu znajdują się cztery zastawki. Dwie